Finde deine innere Stärke!

Resilienz für Jugendliche von 12 bis 15 Jahren

Die 4 in Mathe zieht dich runter? Täglich Stress mit den Eltern? Das Leben ist irgendwie gerade ganz schön anstrengend?

In diesem Kurs lernst du, mit schwierigen Lebenssituationen umzugehen und dein Verhalten und deine Einstellungen positiv zu beeinflussen. Du erfährst viel über Gefühle: Woher sie kommen, wozu sie gut sind und vor allem wie du sie steuern kannst. Es geht darum, eine optimistische Grundeinstellung zu gewinnen und auf deine Stärken zu vertrauen. Einfache, aber effektive Tools helfen dir, mit Stress besser umzugehen und aktiv Verantwortung für dich selbst zu übernehmen. So wirst du zufriedener und gelassener.

Dich erwartet kein Vortrag, sondern ein interaktiver und alltagstauglicher Workshop.