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Selbstverteidigung für Jugendliche und Erwachsene
Mit einfachen Techniken und wirksamen Taktiken können körperliche Belästigungen und auch aggressivere Angriffe wirkungsvoll abgewehrt werden. Sie lernen, gefährliche Situationen einzuschätzen und sind damit in der Lage, geistig-mental und aktiv zur Deeskalation beizutragen. Bestimmte Taktiken, Körper- und Abwehrhaltungen helfen, sich stark und selbstbewusst nach außen darzustellen. Psychologische Aspekte wie Selbstbehauptung, Stärkung des eigenen Selbstbewusstseins und die eigenen Reaktionen auf Aggression und Angriff werden angesprochen.
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ab Mittwoch, 02.10.2024,
18:00
Uhr
- Kursnummer: T358015
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Zeitraum/Dauer: 17x Mi. 02.10.2024 18:00 - 19:00 Uhr
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Start
Mi. 02.10.2024
18:00 UhrEnde
Mi. 12.02.2025
19:00 Uhr
Dozent*in:
Peter Usselmann
Gebühr:
91,00 €
Ermäßigung möglich
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine17
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1 Mittwoch 02.10.2024 18:00 – 19:00 Uhr
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2 Mittwoch 09.10.2024 18:00 – 19:00 Uhr
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3 Mittwoch 16.10.2024 18:00 – 19:00 Uhr
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4 Mittwoch 23.10.2024 18:00 – 19:00 Uhr
- vergangene Termine (4)
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5 Mittwoch 06.11.2024 18:00 – 19:00 Uhr
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6 Mittwoch 13.11.2024 18:00 – 19:00 Uhr
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7 Mittwoch 20.11.2024 18:00 – 19:00 Uhr
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8 Mittwoch 27.11.2024 18:00 – 19:00 Uhr
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9 Mittwoch 04.12.2024 18:00 – 19:00 Uhr
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10 Mittwoch 11.12.2024 18:00 – 19:00 Uhr
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11 Mittwoch 18.12.2024 18:00 – 19:00 Uhr
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12 Mittwoch 08.01.2025 18:00 – 19:00 Uhr
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13 Mittwoch 15.01.2025 18:00 – 19:00 Uhr
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14 Mittwoch 22.01.2025 18:00 – 19:00 Uhr
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15 Mittwoch 29.01.2025 18:00 – 19:00 Uhr
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16 Mittwoch 05.02.2025 18:00 – 19:00 Uhr
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17 Mittwoch 12.02.2025 18:00 – 19:00 Uhr
- weitere Termine (8)
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ab Mittwoch, 02.10.2024,
18:00
Uhr
- Kursnummer: T358015
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Zeitraum/Dauer: 17x Mi. 02.10.2024 18:00 - 19:00 Uhr
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Start
Mi. 02.10.2024
18:00 UhrEnde
Mi. 12.02.2025
19:00 Uhr
Dozent*in:
Peter Usselmann
Gebühr:
91,00 €
Ermäßigung möglich
Veranstaltungstyp: Kurs