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Selbstverteidigung für Jugendliche und Erwachsene

Mit einfachen Techniken und wirksamen Taktiken können körperliche Belästigungen und auch aggressivere Angriffe wirkungsvoll abgewehrt werden. Sie lernen, gefährliche Situationen einzuschätzen und sind damit in der Lage, geistig-mental und aktiv zur Deeskalation beizutragen. Bestimmte Taktiken, Körper- und Abwehrhaltungen helfen, sich stark und selbstbewusst nach außen darzustellen. Psychologische Aspekte wie Selbstbehauptung, Stärkung des eigenen Selbstbewusstseins und die eigenen Reaktionen auf Aggression und Angriff werden angesprochen.

    ab Mittwoch, 02.10.2024, 18:00 Uhr
  • Kursnummer: T358015 
  • Zeitraum/Dauer: 17x Mi. 02.10.2024 18:00 - 19:00 Uhr
  • Start
    Mi. 02.10.2024
    18:00 Uhr
    Ende
    Mi. 12.02.2025
    19:00 Uhr
  • 17 Termine
    Gebühr: 91,00 €
    Ermäßigung möglich
    Ort: Schwanthalerhöhe
    Grundschule
    Bergmannstr. 36
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6564/6605
Kurstermine17
  • 1 Mittwoch 02.10.2024 18:00 – 19:00 Uhr
  • 2 Mittwoch 09.10.2024 18:00 – 19:00 Uhr
  • 3 Mittwoch 16.10.2024 18:00 – 19:00 Uhr
  • 4 Mittwoch 23.10.2024 18:00 – 19:00 Uhr
  • vergangene Termine   (4)
  • 5 Mittwoch 06.11.2024 18:00 – 19:00 Uhr
  • 6 Mittwoch 13.11.2024 18:00 – 19:00 Uhr
  • 7 Mittwoch 20.11.2024 18:00 – 19:00 Uhr
  • 8 Mittwoch 27.11.2024 18:00 – 19:00 Uhr
  • 9 Mittwoch 04.12.2024 18:00 – 19:00 Uhr
  • 10 Mittwoch 11.12.2024 18:00 – 19:00 Uhr
  • 11 Mittwoch 18.12.2024 18:00 – 19:00 Uhr
  • 12 Mittwoch 08.01.2025 18:00 – 19:00 Uhr
  • 13 Mittwoch 15.01.2025 18:00 – 19:00 Uhr
  • 14 Mittwoch 22.01.2025 18:00 – 19:00 Uhr
  • 15 Mittwoch 29.01.2025 18:00 – 19:00 Uhr
  • 16 Mittwoch 05.02.2025 18:00 – 19:00 Uhr
  • 17 Mittwoch 12.02.2025 18:00 – 19:00 Uhr
  • weitere Termine   (8)
    ab Mittwoch, 02.10.2024, 18:00 Uhr
  • Kursnummer: T358015 
  • Zeitraum/Dauer: 17x Mi. 02.10.2024 18:00 - 19:00 Uhr
  • Start
    Mi. 02.10.2024
    18:00 Uhr
    Ende
    Mi. 12.02.2025
    19:00 Uhr
  • 17 Termine
    Gebühr: 91,00 €
    Ermäßigung möglich
    Ort: Schwanthalerhöhe
    Grundschule
    Bergmannstr. 36
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6564/6605

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