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Mental stark in stressigen ZeitenFörderliche Denkweisen und Einstellungen entwickeln
Ob bzw. wie stark wir in einer bestimmten Situation mit Stress reagieren, hängt auch von unseren Gedanken ab und der inneren Messlatte, die wir an uns anlegen. Sabrina Rampfel, Psychologische Psychotherapeutin, vermittelt in diesem Seminar zunächst Hintergrundwissen zum Verständnis von Stress. Auf dieser Grundlage lernen Sie anschließend, sich eigener stresserzeugender oder -verschärfender Einstellungen und Bewertungen bewusst zu werden, diese allmählich zu verändern und förderliche Einstellungen und Denkweisen zu entwickeln.
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ab Samstag, 15.02.2025,
10:00
Uhr
- Kursnummer: T144110
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Zeitraum/Dauer: 1x Sa. 15.02.2025 10:00 - 17:00 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
Sa. 15.02.2025
10:00 - 17:00 Uhr
Dozent*in:
Sabrina Rampfel
Gebühr:
40,00 €
Veranstaltungstyp: Samstagsseminar
Plätze:
Noch Plätze frei
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
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ab Samstag, 15.02.2025,
10:00
Uhr
- Kursnummer: T144110
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Zeitraum/Dauer: 1x Sa. 15.02.2025 10:00 - 17:00 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
Sa. 15.02.2025
10:00 - 17:00 Uhr
Dozent*in:
Sabrina Rampfel
Gebühr:
40,00 €
Veranstaltungstyp: Samstagsseminar
Plätze:
Noch Plätze frei
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Max. Anzahl Teilnehmende: 12