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Emotionen meistern – schwierige Gefühle überwinden
Emotional stabile Menschen sind ausgeglichen und unabhängiger von ihrem Umfeld. Die kognitiven Verhaltenstherapien mit ihrem Fokus auf der Verbindung von Gedanken und Gefühlen bieten uns hilfreiche Techniken für den Umgang mit schwierigen Gefühlen. Welche innere Haltung können wir schwierigen Gefühlen gegenüber einnehmen, sodass sie uns nicht aus der Bahn werfen? Der Workshop bietet praktische Übungsvorschläge in Kombination mit Methoden des Stressmanagements.
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ab Samstag, 18.01.2025,
10:00
Uhr
- Kursnummer: T146150
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Zeitraum/Dauer: 1x Sa. 18.01.2025 10:00 - 13:00 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
Sa. 18.01.2025
10:00 - 13:00 Uhr
Dozent*in:
Susanne Dau-Kayser
Gebühr:
20,00 €
Veranstaltungstyp: Samstagsworkshop
Plätze:
Noch Plätze frei
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
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ab Samstag, 18.01.2025,
10:00
Uhr
- Kursnummer: T146150
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Zeitraum/Dauer: 1x Sa. 18.01.2025 10:00 - 13:00 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
Sa. 18.01.2025
10:00 - 13:00 Uhr
Dozent*in:
Susanne Dau-Kayser
Gebühr:
20,00 €
Veranstaltungstyp: Samstagsworkshop
Plätze:
Noch Plätze frei
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Max. Anzahl Teilnehmende: 12