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Autogenes Training
Das Autogene Training ist ein sehr wirksames Entspannungsverfahren, das einfach zu erlernen und vielfältig anzuwenden ist. Bei dieser Methode der Autosuggestion nutzen Sie Ihre Vorstellungskraft, um eine tiefe Entspannung für Körper und Geist zu erreichen. Wer die Grundlagen beherrscht, kann seine gesundheitliche Situation verbessern und lernen, mit Stress besser umzugehen. Die Übungen des AT entfalten ihre gesundheitsförderliche Wirkung besonders, wenn sie regelmäßig geübt und in den Alltag integriert werden.
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ab Montag, 13.01.2025,
19:30
Uhr
- Kursnummer: T351338
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Zeitraum/Dauer: 4x Mo. 13.01.2025 19:30 - 21:00 Uhr
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Start
Mo. 13.01.2025
19:30 UhrEnde
Mo. 03.02.2025
21:00 Uhr
Dozent*in:
Antje Wiedmann
Gebühr:
43,00 €
Ort: Online
Veranstaltungstyp: Online-Kurs
Kurstermine4
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1 Montag 13.01.2025 19:30 – 21:00 Uhr
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2 Montag 20.01.2025 19:30 – 21:00 Uhr
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3 Montag 27.01.2025 19:30 – 21:00 Uhr
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4 Montag 03.02.2025 19:30 – 21:00 Uhr
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ab Montag, 13.01.2025,
19:30
Uhr
- Kursnummer: T351338
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Zeitraum/Dauer: 4x Mo. 13.01.2025 19:30 - 21:00 Uhr
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Start
Mo. 13.01.2025
19:30 UhrEnde
Mo. 03.02.2025
21:00 Uhr
Dozent*in:
Antje Wiedmann
Gebühr:
43,00 €
Ort: Online
Veranstaltungstyp: Online-Kurs