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Yin Yoga - sanftes Faszientraining
Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Yoga- und Achtsamkeitspraxis, ideal als Ergänzung zu eher dynamischen und kräftigenden Yogastilen. Geübt wird vorwiegend im Sitzen und Liegen. Die Haltungen werden, unterstützt durch Hilfsmittel, einige Minuten gehalten. Dies spricht besonders das tieferliegende Bindegewebe (die Faszien) an und dehnt dieses. Die Beweglichkeit wird verbessert und stressbedingte Spannungen werden abgebaut. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Dieser Kurs findet als Online-Kurs mit Zoom statt.
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ab Donnerstag, 10.10.2024,
20:00
Uhr
- Kursnummer: T352813
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Zeitraum/Dauer: 10x Do. 10.10.2024 20:00 - 21:15 Uhr
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Start
Do. 10.10.2024
20:00 UhrEnde
Do. 19.12.2024
21:15 Uhr
Dozent*in:
Eva-Maria Kegelmann
Gebühr:
83,00 €
Ort: Online
Veranstaltungstyp: Online-Kurs
Kurstermine10
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1 Donnerstag 10.10.2024 20:00 – 21:15 Uhr
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2 Donnerstag 17.10.2024 20:00 – 21:15 Uhr
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3 Donnerstag 24.10.2024 20:00 – 21:15 Uhr
- vergangene Termine (3)
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4 Donnerstag 07.11.2024 20:00 – 21:15 Uhr
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5 Donnerstag 14.11.2024 20:00 – 21:15 Uhr
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6 Donnerstag 21.11.2024 20:00 – 21:15 Uhr
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7 Donnerstag 28.11.2024 20:00 – 21:15 Uhr
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8 Donnerstag 05.12.2024 20:00 – 21:15 Uhr
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9 Donnerstag 12.12.2024 20:00 – 21:15 Uhr
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10 Donnerstag 19.12.2024 20:00 – 21:15 Uhr
- weitere Termine (2)
Folgekurs
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ab Donnerstag, 10.10.2024,
20:00
Uhr
- Kursnummer: T352813
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Zeitraum/Dauer: 10x Do. 10.10.2024 20:00 - 21:15 Uhr
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Start
Do. 10.10.2024
20:00 UhrEnde
Do. 19.12.2024
21:15 Uhr
Dozent*in:
Eva-Maria Kegelmann
Gebühr:
83,00 €
Ort: Online
Veranstaltungstyp: Online-Kurs