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Yin Yoga - sanftes Faszientraining
Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Yoga- und Achtsamkeitspraxis, ideal als Ergänzung zu eher dynamischen und kräftigenden Yogastilen. Geübt wird vorwiegend im Sitzen und Liegen. Die Haltungen werden, unterstützt durch Hilfsmittel, einige Minuten gehalten. Dies spricht besonders das tieferliegende Bindegewebe (die Faszien) an und dehnt dieses. Die Beweglichkeit wird verbessert und stressbedingte Spannungen werden abgebaut. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Dieser Kurs findet als Online-Kurs mit Zoom statt.
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ab Donnerstag, 09.01.2025,
20:00
Uhr
- Kursnummer: T352814
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Zeitraum/Dauer: 6x Do. 09.01.2025 20:00 - 21:15 Uhr
-
Start
Do. 09.01.2025
20:00 UhrEnde
Do. 13.02.2025
21:15 Uhr
Dozent*in:
Eva-Maria Kegelmann
Gebühr:
51,00 €
Ort: Online
Veranstaltungstyp: Online-Kurs
Kurstermine6
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1 Donnerstag 09.01.2025 20:00 – 21:15 Uhr
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2 Donnerstag 16.01.2025 20:00 – 21:15 Uhr
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3 Donnerstag 23.01.2025 20:00 – 21:15 Uhr
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4 Donnerstag 30.01.2025 20:00 – 21:15 Uhr
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5 Donnerstag 06.02.2025 20:00 – 21:15 Uhr
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6 Donnerstag 13.02.2025 20:00 – 21:15 Uhr
- weitere Termine (1)
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ab Donnerstag, 09.01.2025,
20:00
Uhr
- Kursnummer: T352814
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Zeitraum/Dauer: 6x Do. 09.01.2025 20:00 - 21:15 Uhr
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Start
Do. 09.01.2025
20:00 UhrEnde
Do. 13.02.2025
21:15 Uhr
Dozent*in:
Eva-Maria Kegelmann
Gebühr:
51,00 €
Ort: Online
Veranstaltungstyp: Online-Kurs