Ausgleichsgymnastik

Name: Ausgleichsgymnastik
Start: 2025-04-01T10:45
End: 2025-07-01T11:45
Location: Volkshochschule

Wohltuende Bewegungs-, Dehn- und Lockerungsübungen rundum, speziell auch für Rücken und Gelenke, zur Haltungskorrektur allgemein sowie zur Stärkung von Kreislauf und Muskelkraft: ein Programm, das Spaß bringt, fit macht, altersbedingten Einschränkungen und schmerzhaften Verspannungen vorzubeugen hilft - mit und ohne Musik, abwechselnd in der Bewegung, am Boden und auf dem Hocker. Das Angebot ist auf den Grundelementen der Gymnastik (Mobilisieren, Kräftigen, Dehnen, Entspannen) aufgebaut.

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Kursnummer: U376055
Zeitraum/Dauer: 10x Di. 01.04.2025 10:45 - 11:45 Uhr
Start
Di. 01.04.2025
10:45 Uhr

Ende
Di. 01.07.2025
11:45 Uhr

10 Termine

Gebühr: 49,00 €

Ort: Fürstenried-Ost
Volkshochschule
Forstenrieder Allee 61

Zielgruppe: Für Senior*innen

Veranstaltungstyp: Kurs

Plätze: Noch Plätze frei
Max. Anzahl Teilnehmende: 12

Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: U3, Bus 63/132 Forstenrieder Allee
Zugang: Kleine Schwelle, Flügeltürbreite 165 cm, Tür öffnet sich nach außen, Türgriffhöhe 92 cm, Zugang zu den VHS-Räumen über kleine Schwelle. Türbreite 88 cm, Türe öffnet sich nach außen.
Aufzug: Türbreite 78 cm, Kabinenmaße 107 x 140 cm, Stockwerkwählknöpfe in der Höhe 100 bis 140 cm, kleine Schwelle
Rollstuhl-WC: Schiebetürbreite 82 cm, Tür öffnet sich nach links, Kabinenmaße 167 x 251 cm, ein beweglicher und zwei feste Haltegriffe, Sitzhöhe 51 cm, anfahrbar von vorne, kein Alarmknopf.
Induktionsanlage: Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden

Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich

Info & Beratung:

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6574/6573

Kurstermine10

1 Dienstag • 01.04.2025 • 10:45 – 11:45 Uhr
2 Dienstag • 08.04.2025 • 10:45 – 11:45 Uhr
3 Dienstag • 29.04.2025 • 10:45 – 11:45 Uhr
4 Dienstag • 06.05.2025 • 10:45 – 11:45 Uhr
5 Dienstag • 13.05.2025 • 10:45 – 11:45 Uhr
6 Dienstag • 20.05.2025 • 10:45 – 11:45 Uhr
7 Dienstag • 27.05.2025 • 10:45 – 11:45 Uhr
8 Dienstag • 03.06.2025 • 10:45 – 11:45 Uhr
9 Dienstag • 24.06.2025 • 10:45 – 11:45 Uhr
10 Dienstag • 01.07.2025 • 10:45 – 11:45 Uhr
weitere Termine (5)