Pilates
Joseph Pilates entwickelte in den 1920er Jahren ein schonendes Ganzkörpertraining zur Kräftigung der tiefer liegenden Muskelgruppen. Die sanften, kontrollierten und harmonischen Bewegungsabläufe werden im Einklang mit Atmung und Eigenwahrnehmung ausgeführt. Eine gleichmäßige Dehnung und Kräftigung aller Muskelpartien fördert die aufrechte Haltung, formt und strafft den Körper, löst Verspannungen und beugt gleichzeitig Rückenschmerzen vor.
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ab Freitag, 02.05.2025,
15:00
Uhr
- Kursnummer: U376575
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Zeitraum/Dauer: 10x Fr. 02.05.2025 15:00 - 16:15 Uhr
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Start
Fr. 02.05.2025
15:00 UhrEnde
Fr. 18.07.2025
16:15 Uhr
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6574/6573
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1 Freitag • 02.05.2025 • 15:00 – 16:15 Uhr
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2 Freitag • 09.05.2025 • 15:00 – 16:15 Uhr
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3 Freitag • 16.05.2025 • 15:00 – 16:15 Uhr
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4 Freitag • 23.05.2025 • 15:00 – 16:15 Uhr
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5 Freitag • 30.05.2025 • 15:00 – 16:15 Uhr
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6 Freitag • 06.06.2025 • 15:00 – 16:15 Uhr
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7 Freitag • 27.06.2025 • 15:00 – 16:15 Uhr
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8 Freitag • 04.07.2025 • 15:00 – 16:15 Uhr
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9 Freitag • 11.07.2025 • 15:00 – 16:15 Uhr
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10 Freitag • 18.07.2025 • 15:00 – 16:15 Uhr
- weitere Termine (5)
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ab Freitag, 02.05.2025,
15:00
Uhr
- Kursnummer: U376575
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Zeitraum/Dauer: 10x Fr. 02.05.2025 15:00 - 16:15 Uhr
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Start
Fr. 02.05.2025
15:00 UhrEnde
Fr. 18.07.2025
16:15 Uhr
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6574/6573