Ausgleichsgymnastik
Wohltuende Bewegungs-, Dehn- und Lockerungsübungen rundum, speziell auch für Rücken und Gelenke, zur Haltungskorrektur allgemein sowie zur Stärkung von Kreislauf und Muskelkraft: ein Programm, das Spaß bringt, fit macht, altersbedingten Einschränkungen und schmerzhaften Verspannungen vorzubeugen hilft - mit und ohne Musik, abwechselnd in der Bewegung, am Boden und auf dem Hocker.
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ab Freitag, 11.10.2024,
10:45
Uhr
- Kursnummer: T376065
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Zeitraum/Dauer: 12x Fr. 11.10.2024 10:45 - 11:45 Uhr
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Start
Fr. 11.10.2024
10:45 UhrEnde
Fr. 21.02.2025
11:45 Uhr
Dozent*in:
Leslie Maurer
Gebühr:
69,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Kurstermine12
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1 Freitag • 11.10.2024 • 10:45 – 11:45 Uhr
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2 Freitag • 18.10.2024 • 10:45 – 11:45 Uhr
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3 Freitag • 15.11.2024 • 10:45 – 11:45 Uhr
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4 Freitag • 22.11.2024 • 10:45 – 11:45 Uhr
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5 Freitag • 29.11.2024 • 10:45 – 11:45 Uhr
- vergangene Termine (5)
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6 Freitag • 10.01.2025 • 10:45 – 11:45 Uhr
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7 Freitag • 17.01.2025 • 10:45 – 11:45 Uhr
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8 Freitag • 24.01.2025 • 10:45 – 11:45 Uhr
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9 Freitag • 31.01.2025 • 10:45 – 11:45 Uhr
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10 Freitag • 07.02.2025 • 10:45 – 11:45 Uhr
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11 Freitag • 14.02.2025 • 10:45 – 11:45 Uhr
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12 Freitag • 21.02.2025 • 10:45 – 11:45 Uhr
- weitere Termine (2)
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ab Freitag, 11.10.2024,
10:45
Uhr
- Kursnummer: T376065
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Zeitraum/Dauer: 12x Fr. 11.10.2024 10:45 - 11:45 Uhr
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Start
Fr. 11.10.2024
10:45 UhrEnde
Fr. 21.02.2025
11:45 Uhr
Dozent*in:
Leslie Maurer
Gebühr:
69,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Max. Anzahl Teilnehmende: 12