Fit und sicher im Alter - Prävention und Selbstschutz
In Kooperation mit Polizei-Sportverein München e.V. und Seniorenbeirat

Name: Fit und sicher im Alter - Prävention und Selbstschutz
Start: 2024-10-08T13:00
End: 2024-10-22T14:30
Location: Volkshochschule

Ein starkes Selbstbewusstsein sowie Kenntnisse über grundlegende und einfache Selbstschutz- und Selbstverteidigungstechniken können Sie vor gefährlichen Situationen schützen und helfen Ihnen, sich im Notfall besser behaupten zu können. Sie lernen sowohl beispielhafte verbale wie körperliche Strategien kennen, um in belästigenden und bedrohlichen Situationen im Rahmen Ihrer Möglichkeiten entsprechend reagieren zu können.

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Kursnummer: T370320
Zeitraum/Dauer: 3x Di. 08.10.2024 13:00 - 14:30 Uhr
Start
Di. 08.10.2024
13:00 Uhr

Ende
Di. 22.10.2024
14:30 Uhr

3 Termine

Dozent*in:

Berthold Ottmann

Gebühr: kostenlos kostenbefreit

Ort: Hadern
Volkshochschule
Guardinistr. 90

Zielgruppe: Nur für Seniorinnen

Veranstaltungstyp: Kurs

Plätze: Noch Plätze frei
Mindestanzahl Teilnehmende erreicht
Max. Anzahl Teilnehmende: 25

Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: U6 Haderner Stern
Zugang: Ebenerdig, elektrische Eingangstür, Türbreite 119 cm, Kopfsteinpflaster vor dem Eingang
Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 156 x 109 cm, Stockwerkwählknöpfe in der Höhe 80 bis 91 cm, mit Blindenschrift
Rollstuhl-WC: Türbreite 93 cm, Tür öffnet sich nach rechts, Kabinenmaße 193 x 178 cm, 2 beweglliche Haltegriffe, Sitzhöhe 44 cm, anfahrbar von vorne, Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden

Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6574/6573

Kurstermine3

1 Dienstag • 08.10.2024 • 13:00 – 14:30 Uhr
2 Dienstag • 15.10.2024 • 13:00 – 14:30 Uhr
3 Dienstag • 22.10.2024 • 13:00 – 14:30 Uhr

Benötigtes Material

Bitte mitbringen: bequeme Alltagskleidung.