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Tanz und Stretching
Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse

Eine zeitlose Weisheit besagt: "Tu deinem Körper etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.". Auf geht’s! Gelenkschonende tänzerische Übungen und einfache Schrittfolgen aus Jazz Dance und HipHop bringen Muskeln und Kreislauf in Schwung. Behutsames, intensives Stretching lockert die Muskulatur und verbessert die Dehnfähigkeit. Aktuelle Hits und Klassiker öffnen Herz und Geist.

    ab Mittwoch, 13.11.2024, 10:00 Uhr
  • Kursnummer: T269232 
  • Zeitraum/Dauer: 11x Mi. 13.11.2024 10:00 - 11:30 Uhr
  • Start
    Mi. 13.11.2024
    10:00 Uhr
    Ende
    Mi. 05.02.2025
    11:30 Uhr
  • 11 Termine
    Dozent*in:
    Lange, Anne
    Anne Lange
    Gebühr: 131,00 €
    Ort: Hasenbergl
    Volkshochschule
    Blodigstr. 4, 2. Stock
    Zielgruppe: Für Senior*innen
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Plätze: Max. Anzahl Teilnehmende: 10
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U2 Hasenbergl, Bus 60/172 Hasenbergl
    Zugang: Barrierefrei mit elektrische Eingangstüre
    Aufzug: Aufzug 1: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 140 x 135 cm, Stockwerkwählknöpfe 95 cm hoch, auch in Blindenschrift, Alarmknopf vorhanden. Auzug 2: Türbreite 110 cm, Kabinenmaße 230 x 130 cm, Stockwerkwählknöpfe 95 cm hoch, auch in BIindenschrift, Alarnknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Türbreite 106 cm, Türe öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 215 x 235 cm, ein beweglicher und ein fester Haltegriff, Sitzhöhe 45 cm, anfahrbar von vorne und rechts, Alarmknopf vorhanden.
    Induktionsanlage: Nicht vorhanden
    Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden (vor dem EDEKA 90 Minuten Parkzeit)

    Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung: (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung: melanie.weiss@mvhs.de
Kurstermine11
  • 1 Mittwoch 13.11.2024 10:00 – 11:30 Uhr
  • 2 Mittwoch 20.11.2024 10:00 – 11:30 Uhr
  • 3 Mittwoch 27.11.2024 10:00 – 11:30 Uhr
  • 4 Mittwoch 04.12.2024 10:00 – 11:30 Uhr
  • 5 Mittwoch 11.12.2024 10:00 – 11:30 Uhr
  • 6 Mittwoch 18.12.2024 10:00 – 11:30 Uhr
  • vergangene Termine   (6)
  • 7 Mittwoch 08.01.2025 10:00 – 11:30 Uhr
  • 8 Mittwoch 15.01.2025 10:00 – 11:30 Uhr
  • 9 Mittwoch 22.01.2025 10:00 – 11:30 Uhr
  • 10 Mittwoch 29.01.2025 10:00 – 11:30 Uhr
  • 11 Mittwoch 05.02.2025 10:00 – 11:30 Uhr
Benötigtes Material

Bitte mitbringen: Hallensportschuhe mit sauberen Sohlen und Trainingskleidung.

    ab Mittwoch, 13.11.2024, 10:00 Uhr
  • Kursnummer: T269232 
  • Zeitraum/Dauer: 11x Mi. 13.11.2024 10:00 - 11:30 Uhr
  • Start
    Mi. 13.11.2024
    10:00 Uhr
    Ende
    Mi. 05.02.2025
    11:30 Uhr
  • 11 Termine
    Dozent*in:
    Lange, Anne
    Anne Lange
    Gebühr: 131,00 €
    Ort: Hasenbergl
    Volkshochschule
    Blodigstr. 4, 2. Stock
    Zielgruppe: Für Senior*innen
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Plätze: Max. Anzahl Teilnehmende: 10
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U2 Hasenbergl, Bus 60/172 Hasenbergl
    Zugang: Barrierefrei mit elektrische Eingangstüre
    Aufzug: Aufzug 1: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 140 x 135 cm, Stockwerkwählknöpfe 95 cm hoch, auch in Blindenschrift, Alarmknopf vorhanden. Auzug 2: Türbreite 110 cm, Kabinenmaße 230 x 130 cm, Stockwerkwählknöpfe 95 cm hoch, auch in BIindenschrift, Alarnknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Türbreite 106 cm, Türe öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 215 x 235 cm, ein beweglicher und ein fester Haltegriff, Sitzhöhe 45 cm, anfahrbar von vorne und rechts, Alarmknopf vorhanden.
    Induktionsanlage: Nicht vorhanden
    Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden (vor dem EDEKA 90 Minuten Parkzeit)

    Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung: (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung: melanie.weiss@mvhs.de

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