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Tanz und Stretching
Anfänger*innen ohne und mit Grundkenntnissen

Eine zeitlose Weisheit besagt: "Tu deinem Körper etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.". Auf geht’s! Gelenkschonende tänzerische Übungen und einfache Schrittfolgen aus Jazz Dance und HipHop bringen Muskeln und Kreislauf in Schwung. Behutsames, intensives Stretching lockert die Muskulatur und verbessert die Dehnfähigkeit. Aktuelle Hits und Klassiker öffnen Herz und Geist.

    ab Mittwoch, 19.03.2025, 10:00 Uhr
  • Kursnummer: U269232 
  • Zeitraum/Dauer: 13x Mi. 19.03.2025 10:00 - 11:30 Uhr
  • Start
    Mi. 19.03.2025
    10:00 Uhr
    Ende
    Mi. 16.07.2025
    11:30 Uhr
  • 13 Termine
    Dozent*in:
    Lange, Anne
    Anne Lange
    Gebühr: 155,00 €
    Ort: Hasenbergl
    Volkshochschule
    Blodigstr. 4, 2. Stock
    Zielgruppe: Für Senior*innen
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Plätze: Noch Plätze frei
    Max. Anzahl Teilnehmende: 10
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U2 Hasenbergl, Bus 60/172 Hasenbergl
    Zugang: Barrierefrei mit elektrische Eingangstüre
    Aufzug: Aufzug 1: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 140 x 135 cm, Stockwerkwählknöpfe 95 cm hoch, auch in Blindenschrift, Alarmknopf vorhanden. Auzug 2: Türbreite 110 cm, Kabinenmaße 230 x 130 cm, Stockwerkwählknöpfe 95 cm hoch, auch in BIindenschrift, Alarnknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Türbreite 106 cm, Türe öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 215 x 235 cm, ein beweglicher und ein fester Haltegriff, Sitzhöhe 45 cm, anfahrbar von vorne und rechts, Alarmknopf vorhanden.
    Induktionsanlage: Nicht vorhanden
    Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden (vor dem EDEKA 90 Minuten Parkzeit)

    Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
    Info & Beratung:


    Fragen zur Buchung: (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung: melanie.weiss@mvhs.de

Kurstermine13
  • 1 Mittwoch 19.03.2025 10:00 – 11:30 Uhr
  • 2 Mittwoch 26.03.2025 10:00 – 11:30 Uhr
  • 3 Mittwoch 02.04.2025 10:00 – 11:30 Uhr
  • 4 Mittwoch 09.04.2025 10:00 – 11:30 Uhr
  • 5 Mittwoch 07.05.2025 10:00 – 11:30 Uhr
  • 6 Mittwoch 14.05.2025 10:00 – 11:30 Uhr
  • 7 Mittwoch 21.05.2025 10:00 – 11:30 Uhr
  • 8 Mittwoch 28.05.2025 10:00 – 11:30 Uhr
  • 9 Mittwoch 04.06.2025 10:00 – 11:30 Uhr
  • 10 Mittwoch 25.06.2025 10:00 – 11:30 Uhr
  • 11 Mittwoch 02.07.2025 10:00 – 11:30 Uhr
  • 12 Mittwoch 09.07.2025 10:00 – 11:30 Uhr
  • 13 Mittwoch 16.07.2025 10:00 – 11:30 Uhr
  • weitere Termine   (8)
Voraussetzungen

Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Benötigtes Material

Bitte mitbringen: Hallensportschuhe mit sauberen Sohlen und Trainingskleidung.

    ab Mittwoch, 19.03.2025, 10:00 Uhr
  • Kursnummer: U269232 
  • Zeitraum/Dauer: 13x Mi. 19.03.2025 10:00 - 11:30 Uhr
  • Start
    Mi. 19.03.2025
    10:00 Uhr
    Ende
    Mi. 16.07.2025
    11:30 Uhr
  • 13 Termine
    Dozent*in:
    Lange, Anne
    Anne Lange
    Gebühr: 155,00 €
    Ort: Hasenbergl
    Volkshochschule
    Blodigstr. 4, 2. Stock
    Zielgruppe: Für Senior*innen
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Plätze: Noch Plätze frei
    Max. Anzahl Teilnehmende: 10
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U2 Hasenbergl, Bus 60/172 Hasenbergl
    Zugang: Barrierefrei mit elektrische Eingangstüre
    Aufzug: Aufzug 1: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 140 x 135 cm, Stockwerkwählknöpfe 95 cm hoch, auch in Blindenschrift, Alarmknopf vorhanden. Auzug 2: Türbreite 110 cm, Kabinenmaße 230 x 130 cm, Stockwerkwählknöpfe 95 cm hoch, auch in BIindenschrift, Alarnknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Türbreite 106 cm, Türe öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 215 x 235 cm, ein beweglicher und ein fester Haltegriff, Sitzhöhe 45 cm, anfahrbar von vorne und rechts, Alarmknopf vorhanden.
    Induktionsanlage: Nicht vorhanden
    Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden (vor dem EDEKA 90 Minuten Parkzeit)

    Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
    Info & Beratung:


    Fragen zur Buchung: (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung: melanie.weiss@mvhs.de

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