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Die lange Nacht des YogaEin Abend zum Ausprobieren, Üben und Entspannen
Bekommen Sie Einblicke in die verschiedenen Yogastile und lernen Sie unsere Yogalehrer*innen kennenlernen. Worin unterscheiden sich Vinyasa Flow und Yin Yoga? Welcher Yogastil ist eher dynamisch, welcher eher ruhig? Welcher Stil passt am besten zu Ihnen? Auch erfahrene Yogis können ihre Praxis vertiefen.
Wählen Sie aus 16 Workshops, probieren Sie Neues aus und lassen Sie sich inspirieren.
Indische Snacks runden den Abend ab und sorgen in der Pause für das leibliche Wohl.
Programmablauf: (pro Workshop-Reihe ist vor Ort je ein Angebot wählbar)
16.30-17.00: Ankommen mit Begrüßungstee
17.00-17.45: Yoga: Indiens stiller Weg zum Selbst ein Vortrag mit Dr. Renate Syed
18.00-18.45: Workshop-Reihe 1
Pranayama und Meditation zum Start in den Abend mit Belinda Blaser
Power Yoga - kraftvoll und dynamisch in den Abend mit Patricia Surbir
Hatha-Yoga in der Tradition des Yoga Foroums München e.V. mit Mandy Litzenburger
Einführung in den Sonnengruß mit Magdalena Deser
19:00-19.45 Workshop-Reihe 2
Vinyasa Flow Yoga - die Verbindung von Atem und Bewegung mit Belinda Blaser
Yoga mit dem Feetup mit Gudrun Mayinger
Hatha-Yoga in der Tradition von Desikachar mit Magdalena Deser
Faszien-Yoga mit Patricia Surbir
19:45-20:30 Pause mit einer kleinen Stärkung
20:30-21:15 Workshop-Reihe 3
Hatha-Yoga mit Blöcken und Gurten mit Miriam Schön
Yin Yang Yoga mit Erminia Onnembo
Gentle Yoga mit Christl Kupferschmidt
Hatha-Yoga für den Rücken mit Eva-Maria Kegelmann
21:30--22:15 Workshop-Reihe 4
Natürlich atmen mit Christl Kupferschmidt
Yin Yoga - sanftes Yoga für die Faszien mit Eva-Maria Kegelmann
Yoga Nidra - der yogische Schlaf mit Miriam Schön
Meditation zum Abschluss des Abends mit Erminia Onnembo
(Änderungen vorbehalten)
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ab Samstag, 21.09.2024,
16:30
Uhr
- Kursnummer: S355299
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Zeitraum/Dauer: 6x Sa. 21.09.2024 16:30 - 22:30 Uhr
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Start
Sa. 21.09.2024
16:30 UhrEnde
Sa. 21.09.2024
22:30 Uhr
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1 Samstag 21.09.2024 16:30 – 22:30 Uhr
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2 Samstag 21.09.2024 17:00 – 17:45 Uhr
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3 Samstag 21.09.2024 18:00 – 18:45 Uhr
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4 Samstag 21.09.2024 19:00 – 19:45 Uhr
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5 Samstag 21.09.2024 20:30 – 21:15 Uhr
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6 Samstag 21.09.2024 21:30 – 22:15 Uhr
- weitere Termine (1)
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung
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ab Samstag, 21.09.2024,
16:30
Uhr
- Kursnummer: S355299
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Zeitraum/Dauer: 6x Sa. 21.09.2024 16:30 - 22:30 Uhr
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Start
Sa. 21.09.2024
16:30 UhrEnde
Sa. 21.09.2024
22:30 Uhr