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Nicht ausbrennen: mehr Lebensfreude und Leichtigkeit im Job

Bei der Arbeit kommen Sie sich vor wie in einem Hamsterrad? Fast alles ist mühsam und anstrengend? Lernen Sie hier Ihre persönlichen Stressoren kennen. Erfahren Sie, wie Sie durch Achtsamkeit und Humor Ihre psychische und mentale Belastbarkeit steigern können und wieder mehr Lebensfreude und Leichtigkeit in Ihren Arbeitsalltag bringen. Zahlreiche Übungen und Praxisbeispiele unterstützen Sie dabei, dass Sie sich bei Ihrer Arbeit wieder wohler fühlen.

Weitere Inhalte: Stressmanagement, Resilienz, Wohlbefinden bei der Arbeit, Wertvorstellungen, Sinnerleben

    ab Dienstag, 04.02.2025, 18:00 Uhr
  • Kursnummer: T451672 
  • Zeitraum/Dauer: 6x Di. 04.02.2025 18:00 - 21:00 Uhr
  • Start
    Di. 04.02.2025
    18:00 Uhr
    Ende
    Do. 20.02.2025
    21:00 Uhr
  • 6 Termine
    Gebühr: 132,00 €
    Ort: Einstein 28
    Bildungszentrum
    Einsteinstr. 28
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Plätze: Noch Plätze frei
    Max. Anzahl Teilnehmende: 12
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U4/U5, Tram 19/21/25/37, Bus 155 Max-Weber-Platz
    Zugang Haupteingang: Ebenerdig mit elektrischen Eingangstüren
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 160 x 160 cm, Stockwerkwahlknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Auf jedem Stockwerk vorhanden, Türbreite 90 cm, Tür öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 220 x 220 cm, Haltegriffe auf beiden Seiten, anfahrbar von beiden Seiten, Alarmknopf vorhanden.
    Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
    Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden

    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung: (089) 48006-6239
    Mo, Di von 9.00 bis 13.00 Uhr
    Mi, Do von 14.00 bis 19.00 Uhr

    Fachliche Beratung: (089) 48006-6654 oder per E-Mail an: Tanja.Schott@mvhs.de
Kurstermine6
  • 1 Dienstag 04.02.2025 18:00 – 21:00 Uhr
  • 2 Donnerstag 06.02.2025 18:00 – 21:00 Uhr
  • 3 Dienstag 11.02.2025 18:00 – 21:00 Uhr
  • 4 Donnerstag 13.02.2025 18:00 – 21:00 Uhr
  • 5 Dienstag 18.02.2025 18:00 – 21:00 Uhr
  • 6 Donnerstag 20.02.2025 18:00 – 21:00 Uhr
  • weitere Termine   (1)
    ab Dienstag, 04.02.2025, 18:00 Uhr
  • Kursnummer: T451672 
  • Zeitraum/Dauer: 6x Di. 04.02.2025 18:00 - 21:00 Uhr
  • Start
    Di. 04.02.2025
    18:00 Uhr
    Ende
    Do. 20.02.2025
    21:00 Uhr
  • 6 Termine
    Gebühr: 132,00 €
    Ort: Einstein 28
    Bildungszentrum
    Einsteinstr. 28
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Plätze: Noch Plätze frei
    Max. Anzahl Teilnehmende: 12
    Infos zur Barrierefreiheit:
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    Öffentlicher Nahverkehr: U4/U5, Tram 19/21/25/37, Bus 155 Max-Weber-Platz
    Zugang Haupteingang: Ebenerdig mit elektrischen Eingangstüren
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 160 x 160 cm, Stockwerkwahlknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Auf jedem Stockwerk vorhanden, Türbreite 90 cm, Tür öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 220 x 220 cm, Haltegriffe auf beiden Seiten, anfahrbar von beiden Seiten, Alarmknopf vorhanden.
    Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
    Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden

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