„Deutsche Gebärdensprache für alle.“

„Neugierige Teilnehmende gestalten den gemeinsamen Lernprozess aktiv mit.“

„Hier kann ich die Schönheit und Weisheit der Klezmermusik vermitteln und mit den Teilnehmenden gemeinsam teilen.“

„Bewegung tut uns allen gut.“

„Die MVHS ist ein offener Lernort, an dem man neue Ideen bekommen kann.“

„When language meets culture, it's one world many stories. And that is my favourite thing about MVHS.“

„Pantomine vermittelt sprachliche und körpersprachliche Begegnungen, die Freude machen.“

„It's a really cool place, with lots of open minded people.“

„Für mich ist das Beste an der MVHS die Vielfalt der Menschen, der man hier begegnet.“

„Für mich das Beste an der MVHS: meine Seniorinnen und Senioren.“

„Deutsche Gebärdensprache für alle.“
„Neugierige Teilnehmende gestalten den gemeinsamen Lernprozess aktiv mit.“
„Hier kann ich die Schönheit und Weisheit der Klezmermusik vermitteln und mit den Teilnehmenden gemeinsam teilen.“
„Bewegung tut uns allen gut.“
„Die MVHS ist ein offener Lernort, an dem man neue Ideen bekommen kann.“
„When language meets culture, it's one world many stories. And that is my favourite thing about MVHS.“
„Pantomine vermittelt sprachliche und körpersprachliche Begegnungen, die Freude machen.“
„It's a really cool place, with lots of open minded people.“
„Für mich ist das Beste an der MVHS die Vielfalt der Menschen, der man hier begegnet.“
„Für mich das Beste an der MVHS: meine Seniorinnen und Senioren.“

zurück

Kupferschmidt, Christl

Ausbildung/Beruf/Qualifikation

Seit 1998: Berufliche Stationen im Bereich Marketing und Unternehmenskommunikation
Seit 2019: Zertifizierte Yogalehrerin, 200 Std. Yogalehrer-Ausbildung, 50 Std. Ausbildung Yin Yoga und Yoga Nidra (Skuban Akademie)
Seit 2022: Atemtraining und Ausbildung zum Atemcoach (Skuban Akademie) sowie weitere Fortbildungen

Themenschwerpunkte und Interessengebiete

Die Schulung der eigenen Selbstwahrnehmung und Bewusstheit
Den Körper anzunehmen – dort, wo er im Moment steht
Präzise und sichere Ausrichtung in den einzelnen Haltungen
Der Focus liegt darauf, den gesamten Körper zu mobilisieren, zu dehnen und zu kräftigen.
Atem- und Entspannungsübungen runden die Praxis ab.

Die Münchner Volkshochschule ist für mich...

eine spannende und vielfältige Institution, die Menschen aus allen Bereichen zusammenführt – und für mich ein wundervoller Ort, um meine Liebe zum Yoga mit anderen zu teilen.

Christl Kupferschmidt ist an der MVHS seit 2023 tätig und arbeitet als Dozentin im Fachgebiet Gesundheit aktiv.

Gentle Yoga - Entspannen und Atmen

Mi. 09.10.2024

Online

Geübt wird eine sanfte und regenerierende Yogapraxis, in der auf eine präzise physische Ausrichtung geachtet wird. Das Üben von Achtsamkeit und Bewusstsein für den eigenen Körper steht dabei im Fokus, während der Körper mobilisiert, gedehnt und gekräftigt wird. Die Grundlage dafür bildet eine natürliche und gesunde Atmung und die Entwicklung einer Atembewusstheit während des Übens. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Kursnummer T352815

zu den Kursdetails

Veranstaltungstyp: Online-Kurs

Gebühr: 73,00 €

Dozent*in: Christl Kupferschmidt

Natürlich atmen – mit der Buteyko-Methode Übungskurs

Mi. 08.01.2025

Online

Der Atem ist ein Spiegel für alles, was in uns geschieht, denn jeder Zustand in dem wir uns befinden hat seine eigene Atmung. Lernen Sie Ihren Atem gezielt einzusetzen. Er beruhigt Sie bei Aufregung und schenkt Energie bei Müdigkeit. Auch chronische Probleme, wie Asthma oder Erschöpfung, lassen sich mit der Kraft des Atems lindern. Geübt werden Atemtechniken der Buteyko-Methode, die Sie leicht in den Alltag integrieren können. Ein Skript erleichtert das selbstständige Üben.

Kursnummer T351530

zu den Kursdetails

Veranstaltungstyp: Online-Kurs

Gebühr: 32,00 €

Dozent*in: Christl Kupferschmidt