„Deutsche Gebärdensprache für alle.“

„Neugierige Teilnehmende gestalten den gemeinsamen Lernprozess aktiv mit.“

„Hier kann ich die Schönheit und Weisheit der Klezmermusik vermitteln und mit den Teilnehmenden gemeinsam teilen.“

„Bewegung tut uns allen gut.“

„Die MVHS ist ein offener Lernort, an dem man neue Ideen bekommen kann.“

„When language meets culture, it's one world many stories. And that is my favourite thing about MVHS.“

„Pantomine vermittelt sprachliche und körpersprachliche Begegnungen, die Freude machen.“

„It's a really cool place, with lots of open minded people.“

„Für mich ist das Beste an der MVHS die Vielfalt der Menschen, der man hier begegnet.“

„Für mich das Beste an der MVHS: meine Seniorinnen und Senioren.“

„Deutsche Gebärdensprache für alle.“
„Neugierige Teilnehmende gestalten den gemeinsamen Lernprozess aktiv mit.“
„Hier kann ich die Schönheit und Weisheit der Klezmermusik vermitteln und mit den Teilnehmenden gemeinsam teilen.“
„Bewegung tut uns allen gut.“
„Die MVHS ist ein offener Lernort, an dem man neue Ideen bekommen kann.“
„When language meets culture, it's one world many stories. And that is my favourite thing about MVHS.“
„Pantomine vermittelt sprachliche und körpersprachliche Begegnungen, die Freude machen.“
„It's a really cool place, with lots of open minded people.“
„Für mich ist das Beste an der MVHS die Vielfalt der Menschen, der man hier begegnet.“
„Für mich das Beste an der MVHS: meine Seniorinnen und Senioren.“

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Lamers, Kerstin

Ausbildung/Beruf/Qualifikation

2023: Gründung Insanity-Boxing
2022: Abschluss Fitness-Trainer-B-Lizenz (OTL Akademie)
2018-2020: Coaching Boxing für Fitness in England

Themenschwerpunkte und Interessengebiete

Fitness
Ernähurng
Geschichte, insbesondere englische Geschichte

Die Münchner Volkshochschule ist für mich...

eine gute Möglichkeit, um vielen Menschen Fitness-Boxen zu ermöglichen. Die Münchner Volkshochschule ist immer ein guter Platz, um etwas Neues zu lernen, und ich hoffe, dass auch ich hier noch das ein oder andere lernen und mitnehmen kann.

Kerstin Lamers ist an der MVHS seit 2023 tätig und arbeitet als Dozentin im Fachgebiet Gesundheit aktiv.

Fitness-Boxen

Mi. 02.10.2024

Pasing

Boxen ist ein perfektes Fitnesstraining, bei dem fast alle Muskelgruppen beansprucht, das Herz-Kreislauf-System gestärkt und Koordination, Reaktionsvermögen, Kraft und Schnelligkeit verbessert werden. Sie bringen Ihren Körper in Form, die allgemeine Kondition wird gesteigert und auch die Konzentration verbessert sich, so dass Sie mit Stress besser umgehen können. Das Training ist für Personen jedes Geschlechts gleichermaßen geeignet. Dies ist ein Partnertraining, in dem Sie zusammen arbeiten und lernen, sich auf Ihren Boxpartner einzustellen.

Kursnummer T357115

zu den Kursdetails

Veranstaltungstyp: Kurs

Gebühr: 90,00 €

Dozent*in: Kerstin Lamers