„Deutsche Gebärdensprache für alle.“

„Neugierige Teilnehmende gestalten den gemeinsamen Lernprozess aktiv mit.“

„Hier kann ich die Schönheit und Weisheit der Klezmermusik vermitteln und mit den Teilnehmenden gemeinsam teilen.“

„Bewegung tut uns allen gut.“

„Die MVHS ist ein offener Lernort, an dem man neue Ideen bekommen kann.“

„When language meets culture, it's one world many stories. And that is my favourite thing about MVHS.“

„Pantomine vermittelt sprachliche und körpersprachliche Begegnungen, die Freude machen.“

„It's a really cool place, with lots of open minded people.“

„Für mich ist das Beste an der MVHS die Vielfalt der Menschen, der man hier begegnet.“

„Für mich das Beste an der MVHS: meine Seniorinnen und Senioren.“

„Deutsche Gebärdensprache für alle.“
„Neugierige Teilnehmende gestalten den gemeinsamen Lernprozess aktiv mit.“
„Hier kann ich die Schönheit und Weisheit der Klezmermusik vermitteln und mit den Teilnehmenden gemeinsam teilen.“
„Bewegung tut uns allen gut.“
„Die MVHS ist ein offener Lernort, an dem man neue Ideen bekommen kann.“
„When language meets culture, it's one world many stories. And that is my favourite thing about MVHS.“
„Pantomine vermittelt sprachliche und körpersprachliche Begegnungen, die Freude machen.“
„It's a really cool place, with lots of open minded people.“
„Für mich ist das Beste an der MVHS die Vielfalt der Menschen, der man hier begegnet.“
„Für mich das Beste an der MVHS: meine Seniorinnen und Senioren.“

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Schmitz, Erika

Ausbildung/Beruf/Qualifikation

Seit 1997: Dipl. Betriebswirtin (Marketing/Personalwesen)
Seit 2011: Yoga-Fitness-Trainerin
Seit 2013: Geprüfte Präventologin
Seit 2014: LifeCoaching, Seminare, Kurse rund um Gesundheit
Seit 2015: NLP-Master/-Trainer (DVNLP)
Seit 2016: Hypno-MasterCoach (DVH)

Themenschwerpunkte und Interessengebiete

Integrale Ernährung als Weg zum freien Genuss
Persönlichkeitsentwicklung, Verhaltensänderungen
Gesunder/sinnvoller/nützlicher Umgang mit Gedanken/Emotionen/Stress
Achtsamkeits- und Entspannungsmethoden, u.a. Yoga, Lach-Yoga, PMR, AT
Arbeit mit dem Bewusstsein und dem Unterbewusstsein für bestmöglichen Erfolg

Die Münchner Volkshochschule ist für mich...

eine wunderbare Gelegenheit, etwas für sich zu tun, für das eigene Wohlbefinden oder die eigene Entwicklung, an einem zauberhaften Ort, in angenehmer Atmosphäre, mit Gleichgesinnten.

Erika Schmitz ist an der MVHS seit 2016 tätig und arbeitet als Dozentin im Fachgebiet Gesundheit und Ernährung.

Essen lieben lernen

Mo. 29.09.2025

Haus Buchenried

Unsere Gesundheit hängt maßgeblich von Entscheidungen rund ums Essen ab. Doch ist die neueste Diät wirklich der beste Ratgeber? Wir alle haben unsere Vorlieben und Geschichte - auch beim Essen. Sich selbst gut zu kennen, erspart viel inneren Kampf mit Vorschriften und Diäten. Im Seminar lernen Sie Ihren individuellen Ernährungs-Typ kennen und erfahren Wissenswertes zu Nährstoffen, Essen und Gefühlen, Achtsamkeit rund ums Essen und den erfolgreichen Umgang mit Hunger und Gelüsten - eine genussvoll-inspirierende Reise in die Welt unserer Ernährung!

Kursnummer U870056

zu den Kursdetails

Veranstaltungstyp: Wochenseminar

Gebühr: 390,00 €

Dozent*in: Erika Schmitz