„Deutsche Gebärdensprache für alle.“

„Neugierige Teilnehmende gestalten den gemeinsamen Lernprozess aktiv mit.“

„Hier kann ich die Schönheit und Weisheit der Klezmermusik vermitteln und mit den Teilnehmenden gemeinsam teilen.“

„Bewegung tut uns allen gut.“

„Die MVHS ist ein offener Lernort, an dem man neue Ideen bekommen kann.“

„When language meets culture, it's one world many stories. And that is my favourite thing about MVHS.“

„Pantomine vermittelt sprachliche und körpersprachliche Begegnungen, die Freude machen.“

„It's a really cool place, with lots of open minded people.“

„Für mich ist das Beste an der MVHS die Vielfalt der Menschen, der man hier begegnet.“

„Für mich das Beste an der MVHS: meine Seniorinnen und Senioren.“

„Deutsche Gebärdensprache für alle.“
„Neugierige Teilnehmende gestalten den gemeinsamen Lernprozess aktiv mit.“
„Hier kann ich die Schönheit und Weisheit der Klezmermusik vermitteln und mit den Teilnehmenden gemeinsam teilen.“
„Bewegung tut uns allen gut.“
„Die MVHS ist ein offener Lernort, an dem man neue Ideen bekommen kann.“
„When language meets culture, it's one world many stories. And that is my favourite thing about MVHS.“
„Pantomine vermittelt sprachliche und körpersprachliche Begegnungen, die Freude machen.“
„It's a really cool place, with lots of open minded people.“
„Für mich ist das Beste an der MVHS die Vielfalt der Menschen, der man hier begegnet.“
„Für mich das Beste an der MVHS: meine Seniorinnen und Senioren.“

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Notara, Maria

Ausbildung/Beruf/Qualifikation

1990-1994: PhD Kognitive Neuropsychologie, UK; Spezialisierung auf nicht-literarische Sprachstörungen und "Theory of Mind"
1994-2012: Dozentin für Kognitive Psychologie und Neuropsychologie, Open University UK
2012-2019: Frei berufstätig als Psychotherapeutin
2020: Pilates Mat-Ausbildung, Fortbildungen in Anatomie, Prä- und Postnatal Pilates, Pilates mit Kleingeräten, Senioren-Pilates, Beckenboden-Training und Rücken-Training
Seit 2021: Prä- und Rückbildung-Pilates-Trainerin für Woman in Motion; Pilates-Trainerin für MTV München; Pilates-Trainerin für PraeVita

Themenschwerpunkte und Interessengebiete

Pilates-Mat-Trainerin; Pilates mit beliebigen Kleingeräten (Miniball, Pezziball, Flexband, Rolle, Pilates-Ring, Toning Bälle, Elastische Bänder); Pränatal Pilates; Postnatal/Rückbildung-Pilates; Senioren-Pilates; Rückenfit; Beckenboden-Training
Kognitive Neuropsychologie und die positiven Einflüsse durch Sport im speziellen Pilates auf das Gehirn und den Körper

Die Münchner Volkshochschule ist für mich...

der ideale Anbieter, bei dem Kurse wie die, die ich unterrichte, für die breite Öffentlichkeit unbegrenzt zugänglich und erschwinglich sind.

Maria Notara ist an der MVHS seit 2022 tätig und arbeitet als Dozentin im Fachgebiet Gesundheit aktiv

Pilates

Mo. 07.10.2024

Sendling

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Konzentration. Grundlage ist die zentrierte Kraft aus der Körpermitte, dem "Powerhouse". Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die effektiven, aber sanften Übungen für den ganzen Körper zeigen rasch Erfolge und sind für jedes Fitnesslevel und Alter geeignet. Sie bestimmen, wie intensiv das Training ist.

Kursnummer T356623

zu den Kursdetails

Veranstaltungstyp: Kurs

Gebühr: 93,00 €

Dozent*in: Maria Notara

zu den Kursdetails

Veranstaltungstyp: Online-Kurs

Gebühr: 39,00 €

Dozent*in: Maria Notara