Ob im Job, beim Sport, auf einer Party oder im Urlaub: An vielen Orten kann man mit anderen Menschen in Kontakt treten. Aber wie gelingt ein Gesprächseinstieg, gerade wenn man vielleicht eher schüchtern ist? Was schafft eine angenehme Atmosphäre? Welche Fragen eignen sich für zwanglose Gespräche? Wie lassen sich neue Kontakte halten und pflegen? Im Seminar bekommen Sie die Grundlagen des Kennenlernens und das kommunikative Handwerkszeug für ein leichteres Zugehen auf andere vermittelt. In kleinen Rollenspielen können Sie zudem experimentieren und Ihren persönlichen Stil weiterentwickeln.

Zivilisationskrankheiten, wie z.B. Bluthochdruck, Übergewicht, Arthrose oder Krebs sind in der Gesellschaft weit verbreitet und beeinflussen die Lebensqualität erheblich. Ca. 40 % der Krebserkrankungen lassen sich jedoch durch einen gesunden Lebensstil vermeiden. Sie erhalten einen Überblick über diese Erkrankungen und deren Folgen. Zudem erhalten Sie anschauliche Tipps zur praktischen Umsetzung für einen gesunden Lebensstil im Alltag. Allein durch Bewegung lässt sich viel bewegen und die Lebensqualität steigern.