Unmittelbar vor Weihnachten haben Sie die Möglichkeit, zu sich selbst und damit auch äußerlich zur Ruhe zu kommen. Auf den philosophischen Hintergründen aufbauend, erleben Sie Qigong als Meditation in Bewegung und Zen als bewegte Stille. Einfache Qigong-Übungen dienen dazu, zur Ruhe zu kommen, und haben die Verbindung des Menschen zu seinem Ursprung und zum Ursprung der Welt zum Ziel. Es gilt, sich einzulassen in das Zazen, die sitzende Meditation.

Chinas politischer, militärischer und wirtschaftlicher Aufstieg prägt die Gegenwart unseres Planeten und ist von enormen Ambivalenzen gekennzeichnet. Dabei gilt die Nation gleichermaßen als Partner, Konkurrent und systemischer Rivale für den Westen. Grund genug, sich gemeinsam mit mehreren Referent*innen mit dem "Reich der Mitte" und seinen unterschiedlichen Facetten zu befassen – seinem kulturellen Reichtum, seiner jahrtausendealten Geschichte und ebenso mit politischen und gesellschaftlichen Fragestellungen der Gegenwart.

Was verbindet Qigong und Taijiquan? Viele Übungen aus dem Qigong sind in den Taiji-Formen wiederzufinden. In dieser Woche liegt der Schwerpunkt auf dem Üben der Gemeinsamkeiten. Das Erlernen und ständige Wiederholen von einfachen Qigong-Formen führt in das Gefühl für die Bewegungen der Taiji-Form. Eine sich mehrfach wiederholende Bewegungsfolge, das Kernstück, können Anfängerinnen und Anfänger als Einstieg ins Taiji erlernen, und Fortgeschrittene können sich ganz dem Gefühl ihrer schon bekannten Form überlassen.