Unsere Immunabwehr basiert auf einem hochkomplexen System: Viele Mitspieler kommen zusammen und sollen uns vor Krankheiten schützen. Das klappt erstaunlich gut, doch manchmal versagt die Immunabwehr, oder sie macht sogar zu viel des Guten. Dr. Isabel Meininger erklärt Aufbau und Funktion des menschlichen Immunsystems und diskutiert aktuelle Forschungsthemen: Warum sind manche Menschen immun? Wann kippt das Immunsystem und begünstigt Autoimmunerkrankungen? Welche Rolle spielt das Immunsystem beim Kampf gegen bisher unbehandelbare Krebsarten?

Wir können Menschen mit Demenz immer weniger in unsere Realität zurückholen. Aber wir können lernen, unsere Kommunikation anzupassen. Einfache Tipps für den Alltag können schon hilfreich sein. Je mehr wir den Bedürfnissen von Menschen mit Demenz wertschätzend begegnen, desto entspannter kann der Alltag werden. Dafür benötigt es aber auch dringend Entlastung für die Angehörigen. Neben Tipps zur Kommunikation mit Menschen mit Demenz werden auch Entlastungsangebote für die Angehörigen vorgestellt. In Kooperation mit der Alzheimer Gesellschaft München e.V.

"Vipassana" ist eine alte, aus dem Buddhismus stammende Meditationspraxis, die religionsunabhängig praktiziert wird. Der Begriff kann mit "Einsicht" übersetzt werden. Die Praxis zielt darauf ab, durch Selbstbeobachtung hilfreiche Erkenntnisse fürs Leben zu gewinnen. Lernen Sie Meditationsmethoden im Sitzen, Gehen und Stehen kennen, um in aktiver Stille ein mitfühlendes Verständnis für Ihre Reaktionsmuster zu gewinnen. Wir verbringen den Tag weitgehend im Schweigen. Kurze Vorträge und ein Austausch in der Gruppe am Ende ergänzen das Angebot.

Wie gravierend wir Menschen unseren Planeten verändern, ist aus dem All gut zu erkennen. Aktuelle Entwicklungen in der Satellitentechnik und neue Auswertemethoden eröffnen ganz neue Möglichkeiten, diesen Wandel zu dokumentieren und Ursachen und Folgen zu analysieren. Dr. Thomas Geist - Experte für Erdbeobachtung bei der Agentur für Luft- und Raumfahrt der FFG - erläutert das Potential von Satellitendaten und diskutiert aktuelle Entwicklungen. Auch Europa gehört mit dem Erdbeobachtungsprogramm Copernicus zu den großen Playern im Bereich Fernerkundung.

Die Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson beruht auf dem Prinzip wechselweiser Anspannung und Entspannung einzelner Muskelgruppen. Sie ist einfach zu erlernen und wirkt oft schon nach der ersten Anwendung. Finden Sie heraus, ob diese Entspannungsmethode für Sie geeignet ist.