Immer nur mit dem oder der Einen? Hier nicht, denn es swingt und groovt in der Gruppe ohne feste Tanzpartner*innen. Abwechslung wird geboten mit verschiedenen Choreografien in Reihen- und Kreisform. Die Grundschritte und -figuren beruhen auf den beliebten Tänzen Boogie Woogie, Swing und Rock 'n' Roll. Auch für die Musik gilt das Motto Vielfalt – bekannt oder unerhört, von nostalgisch bis neu, im spritzigen sowie gemütlichen Tempo.

Gutes Selbst- und Körperbewusstsein durch Orientalischen Tanz, denn Bauchtanz ist eine Wohltat für Körper und Seele. Auf leichte Gymnastik und sanftes Stretching folgen einfache Bauchtanzschritte und -figuren. Zu den verschiedenen orientalischen Rhythmen werden kleine Choreografien einstudiert, auch der freie, improvisierte Tanz und Gruppentänze stehen auf dem Programm. So wird ganz entspannt die Beweglichkeit gefördert, die Kondition verbessert und auch das Gedächtnis trainiert.

Am 5. Juni 2025 laden wir Sie herzlich ein zu dem Jubiläumsprogramm im Münchner Süden. Bei einem köstlichen Stück Kuchen von Kuchentratsch. com tauschen wir uns über Vergangenes und Zukünftiges aus. Ein buntes Mitmachprogramm aus Bewegung, Tanz, Musik, Sprachen und Computer gibt Ihnen vielseitige Inspiration zu unserem Programm der Senioren Volkshochschule. Zum Abschluss findet ein lustiges Pub Quiz zur „Wirtschaftswunderzeit“ statt. Kulinarisch klingt der Tag mit asiatischem Fingerfood aus. Für alle Veranstaltungen ist die Teilnahme kostenlos. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Einlass, solange die Plätze reichen. Programm: 10:30 Uhr Eröffnung mit Grußworten, Saal 12:00-13:00 Uhr Aktiv bleiben und Englisch lernen mit Ulrike Massonet, Raum 1 13:15-14:15 Uhr Pilates mit Delphine Prüfer, Saal 14:30-15:30 Uhr Das richtige Smartphone und der richtige Mobilfunkvertrag mit Dorothea von Wieck, Raum 1 15:45-16:45 Uhr Bollywood-Dance aus Indien mit Nina Datsenko, (Bitte mitbringen: Baumwollsocken oder Gymnastik-/Jazz-Dance-Schuhe mit Ledersohlen und bequeme Kleidung), Saal 17:00-18:00 Uhr Offenes Singen mit Gustavo Castillo-Estrada, Raum 1 18:30-20:30 Pub Quiz zur Wirtschaftswunderzeit mit MVHS Stadtbereichsleiterin Antonia Heigl und Ausklang mit Fingerfood aus Asien, Saal Vom 6. Juni bis 31. Juli 2025 präsentieren wir im Stadtteilkulturzentrum Guardini90 in Hadern, Guardinistraße 90, die Ausstellung „Kindheitsbilder – Fotografie und Erinnerung“ mit Arbeiten eines MVHS Fotoprojekts unter der Leitung von Barbara Donaubauer.

Genießen Sie am Freitag, 6. Juni ab 10.00 Uhr mit uns ein gemeinsames Frühstück. Lassen Sie sich mit allen Sinnen von unserem Kurs-Potpourri aus Denksport, Bewegung und IT-Snacks begeistern. Und entdecken Sie mit uns die unbekannten Winkel und erstaunlichen Details des Alten Rathauses an der Bäckerstraße 14, das zwischen 1899 und 1910 erbaut wurde und eine durchaus wechselhafte Geschichte hinter sich hat. Für alle Veranstaltungen ist die Teilnahme kostenlos. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Einlass, solange die Plätze reichen. Programm (alle Veranstaltungen finden in Raum 02 statt): 10:00 Uhr Eröffnung mit Grußworten 11.00 bis 11.45 Uhr: Führung durch das Gebäude zu unbekannten Winkeln mit Quiz mit dem Team vom Stadtbereich West 12.00 bis 13.00 Uhr: "Achtung Trickdiebe" - Lassen Sie sich nicht ins Bockshorn jagen! Andreas Rumiej, Polizeihauptkommissar der Polizeiinspektion 45 gibt Ihnen wertvolle Tipps, wie Sie sich zur Wehr setzen können - damit Sie nicht zum Opfer werden! 13.15 bis 14.15 Uhr: "Knacken Sie die Nuss" - Unsere Nüsse werden zu jeder Jahreszeit geknackt - nicht nur im Winter! Machen Sie mit beim Denksporttraining auf die unterhaltsame Art mit Birgit Schuh. 14.30 bis 15:30 Uhr: Tanzgymnastik aus Korea - Fließende, ruhige Bewegungen angelehnt an traditionellen koreanischen Tanz harmonisieren Körper und Geist mit Hye-Soon Um-Schoof 15.45 bis 16.45 Uhr: "Was kann mein Smartphone alles" - Bringen Sie Ihr Smartphone mit und Sie erhalten Tipps und Tricks zum Umgang mit Ihrem Smartphone von Monika Baur

Tanzszenen sind das Herzstück von Bühnen- und Filmmusicals. Die Choreografien erzählen Geschichten – dramatisch, komisch, tierisch, romantisch, rockig, märchenhaft, verrucht, politisch. Nach der Aufwärmung wird im Musical-Stil getanzt, inspiriert von Evergreens der 1940er und 1950er bis hin zu aktuellen Highlights. Die Bühne ist frei für Spaß am Rollenwechsel und Spiel mit der Ausdruckskraft. Und keine Sorge – gesungen wird hier nicht!

Genießen Sie Ihr (getanztes) Bauchgefühl -- mit orientalischer Musik, leichten Aufwärmübungen, Grundschritten aus dem Orientalischen Tanz und einer einfachen, kleinen Tanzkombination zum Abschluss. Die Veranstaltungen sind als Einzeltermine (je € 12.-) oder Reihe (€ 36.-) buchbar.