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Bauch-Beine-Po-Training
Dieses Training unterstützt Sie darin, Ihren Körper in Form zu bringen. Nach einem kreislaufanregenden Aufwärmen wird die Bauch-, Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur durch viele Wiederholungen bzw. große und kleine Bewegungen gekräftigt. Ergänzend erfolgt die Kräftigung der Rückenmuskulatur. Sanftes Dehnen und Entspannen des gesamten Körpers schließen die Stunde ab.
Dieser Kurs findet online mit Zoom stattt. Eine E-Mail mit den Zugangsdaten wird automatisch einen Tag vor dem jeweiligen Kurstag um ca. 6.00 Uhr versendet.
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ab Donnerstag, 10.10.2024,
20:20
Uhr
- Kursnummer: T357374
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Zeitraum/Dauer: 11x Do. 10.10.2024 20:20 - 21:20 Uhr
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Start
Do. 10.10.2024
20:20 UhrEnde
Do. 19.12.2024
21:20 Uhr
Dozent*in:
![Klaschka, Isabella Klaschka, Isabella](/typo3conf/ext/itemkg_custom_theme/vhs_muenchen/Resources/Public/Images/avatar.jpg)
Isabella Klaschka
Gebühr:
58,00 €
Ort: Online
Veranstaltungstyp: Online-Kurs
Kurstermine11
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1 Donnerstag 10.10.2024 20:20 – 21:20 Uhr
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2 Donnerstag 17.10.2024 20:20 – 21:20 Uhr
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3 Donnerstag 24.10.2024 20:20 – 21:20 Uhr
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4 Donnerstag 31.10.2024 20:20 – 21:20 Uhr
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5 Donnerstag 07.11.2024 20:20 – 21:20 Uhr
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6 Donnerstag 14.11.2024 20:20 – 21:20 Uhr
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7 Donnerstag 21.11.2024 20:20 – 21:20 Uhr
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8 Donnerstag 28.11.2024 20:20 – 21:20 Uhr
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9 Donnerstag 05.12.2024 20:20 – 21:20 Uhr
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10 Donnerstag 12.12.2024 20:20 – 21:20 Uhr
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11 Donnerstag 19.12.2024 20:20 – 21:20 Uhr
- weitere Termine (6)
Folgekurs
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ab Donnerstag, 10.10.2024,
20:20
Uhr
- Kursnummer: T357374
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Zeitraum/Dauer: 11x Do. 10.10.2024 20:20 - 21:20 Uhr
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Start
Do. 10.10.2024
20:20 UhrEnde
Do. 19.12.2024
21:20 Uhr
Dozent*in:
![Klaschka, Isabella Klaschka, Isabella](/typo3conf/ext/itemkg_custom_theme/vhs_muenchen/Resources/Public/Images/avatar.jpg)
Isabella Klaschka
Gebühr:
58,00 €
Ort: Online
Veranstaltungstyp: Online-Kurs