Die dritte Auflage des vom Gesundheitsreferat München und den Bildungslokalen Ramersdorf und Neuperlach organisierten "Gesundheitstags Ramersdorf-Perlach" findet auf der Wiese an der Kirchseeoner Straße - Ecke Rosenheimer Straße in Ramersdorf statt. Die Münchner Volkshochschule beteiligt sich mit einem Infostand und zwei Schnupperangeboten. Wir laden Sie ein, uns zu besuchen und mitzumachen! 14.00 und 14.45 Uhr: Beweglichkeit der Hände fördern mit Poi-Schwingen mit Tina Quintozzi 15.30 Uhr und 16.15 Uhr: Pilates im Stehen mit Aphrodite Karnassopoulou Bei Regen findet der Gesundheitstag am 16. Mai 2025 statt.

Ein kraftvoller Rücken vermittelt uns ein Gefühl von Präsenz und innerer Kraft. Die Asanas werden sowohl dynamisch als auch statisch ausgeführt. Verschiedene Atemtechniken sollen bewirken, dass Körper und Geist zu mehr Ruhe finden und die Lebensenergie gesteigert wird. Entspannung und Meditation finden ebenfalls statt. Geeignet für Teilnehmende mit und ohne Vorerfahrung.