Yoga für blinde, sehbehinderte und sehende Menschen
Tiefe Entspannung können Sie mit Yoga schon nach kurzer Zeit erreichen. Die Übungen aktivieren unseren Ruhenerv, den sogenannten Parasympathikus. Er dämpft bestimmte Körperprozesse wie Atmung, Herzschlag und Muskelspannung und sorgt dafür, dass wir uns entspannen und erholen. Bei den Übungen berücksichtigt die Dozentin die individuellen Möglichkeiten.
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ab Montag, 07.10.2024,
17:30
Uhr
- Kursnummer: T160360
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Zeitraum/Dauer: 12x Mo. 07.10.2024 17:30 - 19:00 Uhr
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Start
Mo. 07.10.2024
17:30 UhrEnde
Mo. 27.01.2025
19:00 Uhr
Dozent*in:
Kristina Opp-Forward
Gebühr:
54,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine12
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1 Montag • 07.10.2024 • 17:30 – 19:00 Uhr
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2 Montag • 14.10.2024 • 17:30 – 19:00 Uhr
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3 Montag • 21.10.2024 • 17:30 – 19:00 Uhr
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4 Montag • 04.11.2024 • 17:30 – 19:00 Uhr
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5 Montag • 18.11.2024 • 17:30 – 19:00 Uhr
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6 Montag • 25.11.2024 • 17:30 – 19:00 Uhr
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7 Montag • 02.12.2024 • 17:30 – 19:00 Uhr
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8 Montag • 09.12.2024 • 17:30 – 19:00 Uhr
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9 Montag • 16.12.2024 • 17:30 – 19:00 Uhr
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10 Montag • 13.01.2025 • 17:30 – 19:00 Uhr
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11 Montag • 20.01.2025 • 17:30 – 19:00 Uhr
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12 Montag • 27.01.2025 • 17:30 – 19:00 Uhr
- weitere Termine (7)
Benötigtes Material
Bitte bequeme Kleidung und ein Handtuch als Unterlage mitbringen.
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ab Montag, 07.10.2024,
17:30
Uhr
- Kursnummer: T160360
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Zeitraum/Dauer: 12x Mo. 07.10.2024 17:30 - 19:00 Uhr
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Start
Mo. 07.10.2024
17:30 UhrEnde
Mo. 27.01.2025
19:00 Uhr
Dozent*in:
Kristina Opp-Forward
Gebühr:
54,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs