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Yin Yang Yoga
Yin Yang Yoga verbindet fließendes Vinyasa Yoga mit ruhigem Yin Yoga. Im Yang-Teil der Praxis wird intensiv geübt. Die Bewegungen werden vom Atem geführt, sie kräftigen die Muskulatur und regen den Stoffwechsel an. Die Haltungen des Yin-Teils werden einige Minuten gehalten, die Aufmerksamkeit wird nach innen gerichtet. Dies spricht besonders das tieferliegende Bindegewebe (die Faszien) an und löst Verspannungen behutsam. Das Zusammenspiel aus Yin und Yang bringt Körper und Geist ins Gleichgewicht. Geeignet für Ungeübte und Geübte.
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ab Freitag, 11.10.2024,
18:00
Uhr
- Kursnummer: T352792
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Zeitraum/Dauer: 11x Fr. 11.10.2024 18:00 - 19:15 Uhr
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Start
Fr. 11.10.2024
18:00 UhrEnde
Fr. 10.01.2025
19:15 Uhr
Dozent*in:
Smita Sethi
Gebühr:
83,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine11
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1 Freitag 11.10.2024 18:00 – 19:15 Uhr
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2 Freitag 18.10.2024 18:00 – 19:15 Uhr
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3 Freitag 25.10.2024 18:00 – 19:15 Uhr
- vergangene Termine (3)
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4 Freitag 08.11.2024 18:00 – 19:15 Uhr
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5 Freitag 15.11.2024 18:00 – 19:15 Uhr
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6 Freitag 22.11.2024 18:00 – 19:15 Uhr
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7 Freitag 29.11.2024 18:00 – 19:15 Uhr
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8 Freitag 06.12.2024 18:00 – 19:15 Uhr
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9 Freitag 13.12.2024 18:00 – 19:15 Uhr
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10 Freitag 20.12.2024 18:00 – 19:15 Uhr
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11 Freitag 10.01.2025 18:00 – 19:15 Uhr
- weitere Termine (3)
Folgekurs
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ab Freitag, 11.10.2024,
18:00
Uhr
- Kursnummer: T352792
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Zeitraum/Dauer: 11x Fr. 11.10.2024 18:00 - 19:15 Uhr
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Start
Fr. 11.10.2024
18:00 UhrEnde
Fr. 10.01.2025
19:15 Uhr
Dozent*in:
Smita Sethi
Gebühr:
83,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs