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Yin Yang Yoga
Yin Yang Yoga verbindet fließendes Vinyasa Yoga mit ruhigem Yin Yoga. Im Yang-Teil der Praxis wird intensiv geübt. Die Bewegungen werden vom Atem geführt, sie kräftigen die Muskulatur und regen den Stoffwechsel an. Die Haltungen des Yin-Teils werden einige Minuten gehalten, die Aufmerksamkeit wird nach innen gerichtet. Dies spricht besonders das tieferliegende Bindegewebe (die Faszien) an und löst Verspannungen behutsam. Das Zusammenspiel aus Yin und Yang bringt Körper und Geist ins Gleichgewicht. Geeignet für Ungeübte und Geübte.
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ab Freitag, 17.01.2025,
18:00
Uhr
- Kursnummer: T352793
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Zeitraum/Dauer: 6x Fr. 17.01.2025 18:00 - 19:15 Uhr
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Start
Fr. 17.01.2025
18:00 UhrEnde
Fr. 21.02.2025
19:15 Uhr
Dozent*in:
Smita Sethi
Gebühr:
51,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine6
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1 Freitag 17.01.2025 18:00 – 19:15 Uhr
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2 Freitag 24.01.2025 18:00 – 19:15 Uhr
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3 Freitag 31.01.2025 18:00 – 19:15 Uhr
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4 Freitag 07.02.2025 18:00 – 19:15 Uhr
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5 Freitag 14.02.2025 18:00 – 19:15 Uhr
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6 Freitag 21.02.2025 18:00 – 19:15 Uhr
- weitere Termine (1)
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ab Freitag, 17.01.2025,
18:00
Uhr
- Kursnummer: T352793
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Zeitraum/Dauer: 6x Fr. 17.01.2025 18:00 - 19:15 Uhr
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Start
Fr. 17.01.2025
18:00 UhrEnde
Fr. 21.02.2025
19:15 Uhr
Dozent*in:
Smita Sethi
Gebühr:
51,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs