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Fitness für Vielbeschäftigte - Bewegung in der Mittagspause

Sitzen Sie oft am Computer? Nutzen Sie die Mittagspause für ein ganzheitliches und effektives Workout. Die gezielten Übungen sind auch zu Hause oder im Büro anzuwenden und helfen unter anderem, verspannte Rücken- und Nackenmuskeln zu lockern, um gar nicht erst Kopfschmerzen aufkommen zu lassen. Entspannungsübungen schließen die Kursstunden ab.

    ab Montag, 13.01.2025, 12:00 Uhr
  • Kursnummer: T357037 
  • Zeitraum/Dauer: 5x Mo. 13.01.2025 12:00 - 13:00 Uhr
  • Start
    Mo. 13.01.2025
    12:00 Uhr
    Ende
    Mo. 10.02.2025
    13:00 Uhr
  • 5 Termine
    Gebühr: 32,00 €
    Ort: MVHS im HP8
    Gasteig HP8
    Hans-Preißinger-Str. 4b
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit: Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
    Info & Beratung:
    Anmeldung und Auskunft: (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung: (089) 48006-6564/ -6562
Kurstermine5
  • 1 Montag 13.01.2025 12:00 – 13:00 Uhr
  • 2 Montag 20.01.2025 12:00 – 13:00 Uhr
  • 3 Montag 27.01.2025 12:00 – 13:00 Uhr
  • 4 Montag 03.02.2025 12:00 – 13:00 Uhr
  • 5 Montag 10.02.2025 12:00 – 13:00 Uhr
    ab Montag, 13.01.2025, 12:00 Uhr
  • Kursnummer: T357037 
  • Zeitraum/Dauer: 5x Mo. 13.01.2025 12:00 - 13:00 Uhr
  • Start
    Mo. 13.01.2025
    12:00 Uhr
    Ende
    Mo. 10.02.2025
    13:00 Uhr
  • 5 Termine
    Gebühr: 32,00 €
    Ort: MVHS im HP8
    Gasteig HP8
    Hans-Preißinger-Str. 4b
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit: Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
    Info & Beratung:
    Anmeldung und Auskunft: (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung: (089) 48006-6564/ -6562

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