Workout - ein rückengerechtes Ganzkörpertraining
Ein Training, bei dem alle großen Muskelgruppen, speziell Bauch, Beine, Rücken und Gesäß, besonders intensiv, gleichzeitig aber auch rückengerecht trainiert werden. In der Aufwärmphase wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert. Stretching- und Entspannungsübungen schließen das Programm ab.
-
ab Freitag, 10.01.2025,
20:05
Uhr
- Kursnummer: T357214
-
Zeitraum/Dauer: 6x Fr. 10.01.2025 20:05 - 21:05 Uhr
-
Start
Fr. 10.01.2025
20:05 UhrEnde
Fr. 14.02.2025
21:05 Uhr
Dozent*in:
Isabella Klaschka
Gebühr:
39,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine6
-
1 Freitag • 10.01.2025 • 20:05 – 21:05 Uhr
-
2 Freitag • 17.01.2025 • 20:05 – 21:05 Uhr
-
3 Freitag • 24.01.2025 • 20:05 – 21:05 Uhr
-
4 Freitag • 31.01.2025 • 20:05 – 21:05 Uhr
-
5 Freitag • 07.02.2025 • 20:05 – 21:05 Uhr
-
6 Freitag • 14.02.2025 • 20:05 – 21:05 Uhr
- weitere Termine (1)
-
ab Freitag, 10.01.2025,
20:05
Uhr
- Kursnummer: T357214
-
Zeitraum/Dauer: 6x Fr. 10.01.2025 20:05 - 21:05 Uhr
-
Start
Fr. 10.01.2025
20:05 UhrEnde
Fr. 14.02.2025
21:05 Uhr
Dozent*in:
Isabella Klaschka
Gebühr:
39,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs