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Achtsamkeit mit Yoga und Meditation
Mithilfe von aktiven und sanften Körperübungen sowie verschiedenen Meditationsformen liegt der Fokus auf der Regeneration in Ruhe und der bewussten Wahrnehmung des Moments. Die Yoga- und Körperübungen wirken sich dabei positiv auf das Nervensystem, die Atmung und Muskulatur aus und breiten auf das zur Ruhe kommen in der Meditation vor. Neue Sichtweisen und eine achtsame Haltung können entstehen.
Geeignet für Teilnehmende mit und ohne Vorerfahrung.
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ab Freitag, 10.01.2025,
07:45
Uhr
- Kursnummer: T352830
-
Zeitraum/Dauer: 6x Fr. 10.01.2025 07:45 - 08:45 Uhr
-
Start
Fr. 10.01.2025
07:45 UhrEnde
Fr. 14.02.2025
08:45 Uhr
Dozent*in:
Dr.
Cornelia Zeltner
Gebühr:
44,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine6
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1 Freitag 10.01.2025 07:45 – 08:45 Uhr
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2 Freitag 17.01.2025 07:45 – 08:45 Uhr
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3 Freitag 24.01.2025 07:45 – 08:45 Uhr
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4 Freitag 31.01.2025 07:45 – 08:45 Uhr
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5 Freitag 07.02.2025 07:45 – 08:45 Uhr
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6 Freitag 14.02.2025 07:45 – 08:45 Uhr
- weitere Termine (1)
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ab Freitag, 10.01.2025,
07:45
Uhr
- Kursnummer: T352830
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Zeitraum/Dauer: 6x Fr. 10.01.2025 07:45 - 08:45 Uhr
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Start
Fr. 10.01.2025
07:45 UhrEnde
Fr. 14.02.2025
08:45 Uhr
Dozent*in:
Dr.
Cornelia Zeltner
Gebühr:
44,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs