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Qigong - für Fortgeschrittene
Vorausgesetzt wird eine längere intensive Übungspraxis sowie die Fähigkeit, in Achtsamkeit und
Qigong dient als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin der Gesunderhaltung und Prävention. Sanft fließende Bewegungen mit ruhiger Atmung, achtsamen Entspannungs- und Vorstellungsbildern harmonisieren und kräftigen das Nervensystem und können so zu innerer Ruhe und Gelassenheit führen. Qigong Übungen sind gut erlernbar und für jedes Alter geeignet. Besondere körperliche Voraussetzungen sind nicht erforderlich, jedoch sollte die Bereitschaft zum regelmäßigen Üben vorhanden sein.
Vorausgesetzt wird eine längere intensive Übungspraxis sowie die Fähigkeit, in Achtsamkeit und Gelassenheit zu üben und innere Prozesse wahrzunehmen. Komplexere Qigong-Formen sollten eigenständig geübt werden können. Die Betonung liegt auf einer verbesserten Geschmeidigkeit und Koordination der Bewegungen.
Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen.
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ab Donnerstag, 14.03.2024,
17:55
Uhr
- Kursnummer: S353690
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Zeitraum/Dauer: 14x Do. 14.03.2024 17:55 - 19:25 Uhr
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Start
Do. 14.03.2024
17:55 UhrEnde
Do. 25.07.2024
19:25 Uhr
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1 Donnerstag 14.03.2024 17:55 – 19:25 Uhr
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2 Donnerstag 21.03.2024 17:55 – 19:25 Uhr
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3 Donnerstag 11.04.2024 17:55 – 19:25 Uhr
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4 Donnerstag 18.04.2024 17:55 – 19:25 Uhr
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5 Donnerstag 25.04.2024 17:55 – 19:25 Uhr
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6 Donnerstag 02.05.2024 17:55 – 19:25 Uhr
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7 Donnerstag 16.05.2024 17:55 – 19:25 Uhr
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8 Donnerstag 06.06.2024 17:55 – 19:25 Uhr
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9 Donnerstag 13.06.2024 17:55 – 19:25 Uhr
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10 Donnerstag 27.06.2024 17:55 – 19:25 Uhr
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11 Donnerstag 04.07.2024 17:55 – 19:25 Uhr
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12 Donnerstag 11.07.2024 17:55 – 19:25 Uhr
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13 Donnerstag 18.07.2024 17:55 – 19:25 Uhr
- vergangene Termine (13)
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14 Donnerstag 25.07.2024 17:55 – 19:25 Uhr
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ab Donnerstag, 14.03.2024,
17:55
Uhr
- Kursnummer: S353690
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Zeitraum/Dauer: 14x Do. 14.03.2024 17:55 - 19:25 Uhr
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Start
Do. 14.03.2024
17:55 UhrEnde
Do. 25.07.2024
19:25 Uhr