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Faszientraining - Regeneration für das Bindegewebe
In der Wissenschaft wird den Faszien mittlerweile eine hohe Bedeutung beigemessen. Sie durchziehen den gesamten Körper als sogenanntes kollagenes Bindegewebe und umhüllen die inneren Organe sowie unsere Muskeln. Verklebungen oder Verletzungen der Faszien sind Ursache zahlreicher Schmerzzustände und Verspannungen. Um derartige Funktionseinschränkungen zu vermeiden oder zu beheben, lernen Sie neben theoretischem Hintergrundwissen die Anwendung der Faszienrolle und spezielle Faszienübungen kennen. Zudem erfahren Sie, wie Faszien mithilfe von Alltagsgegenständen trainiert werden können.
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ab Dienstag, 03.09.2024,
19:15
Uhr
- Kursnummer: S359356
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Zeitraum/Dauer: 3x Di. 03.09.2024 19:15 - 20:15 Uhr
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Start
Di. 03.09.2024
19:15 UhrEnde
Di. 17.09.2024
20:15 Uhr
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1 Dienstag 03.09.2024 19:15 – 20:15 Uhr
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2 Dienstag 10.09.2024 19:15 – 20:15 Uhr
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3 Dienstag 17.09.2024 19:15 – 20:15 Uhr
Bitte mitbringen: lange Sportkleidung, Handtuch
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ab Dienstag, 03.09.2024,
19:15
Uhr
- Kursnummer: S359356
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Zeitraum/Dauer: 3x Di. 03.09.2024 19:15 - 20:15 Uhr
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Start
Di. 03.09.2024
19:15 UhrEnde
Di. 17.09.2024
20:15 Uhr