Meditatives Yoga - entspannt innere Unruhe und Schlafstörungen lindern
Bei meditativem Yoga rückt der Entspannungsaspekt in besonderem Maße in den Vordergrund. Das Erreichen von Stressabbau, innerer Ruhe und Gelassenheit liegt uns hierbei besonders am Herzen. Der Kurs zeichnet sich durch längere Entspannungsphasen, einen Schwerpunkt auf Atemübungen und die Ausübung lediglich sanfter Körperhaltungen aus. Mediatives Yoga ist für jede*n geeignet, besonders auch für Neueinsteiger*innen und ältere Menschen. Es kann innere Unruhe, Schlafstörungen und Depressionen lindern und schenkt Ihnen mehr Flexibilität für Körper, Geist und Seele.
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ab Montag, 21.10.2024,
14:45
Uhr
- Kursnummer: T372280
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Zeitraum/Dauer: 13x Mo. 21.10.2024 14:45 - 16:00 Uhr
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Start
Mo. 21.10.2024
14:45 UhrEnde
Mo. 10.02.2025
16:00 Uhr
Dozent*in:
Sabine Rosario-Lang
Gebühr:
100,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Max. Anzahl Teilnehmende: 10
Kurstermine13
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1 Montag • 21.10.2024 • 14:45 – 16:00 Uhr
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2 Montag • 04.11.2024 • 14:45 – 16:00 Uhr
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3 Montag • 11.11.2024 • 14:45 – 16:00 Uhr
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4 Montag • 18.11.2024 • 14:45 – 16:00 Uhr
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5 Montag • 25.11.2024 • 14:45 – 16:00 Uhr
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6 Montag • 02.12.2024 • 14:45 – 16:00 Uhr
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7 Montag • 09.12.2024 • 14:45 – 16:00 Uhr
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8 Montag • 16.12.2024 • 14:45 – 16:00 Uhr
- vergangene Termine (8)
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9 Montag • 13.01.2025 • 14:45 – 16:00 Uhr
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10 Montag • 20.01.2025 • 14:45 – 16:00 Uhr
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11 Montag • 27.01.2025 • 14:45 – 16:00 Uhr
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12 Montag • 03.02.2025 • 14:45 – 16:00 Uhr
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13 Montag • 10.02.2025 • 14:45 – 16:00 Uhr
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ab Montag, 21.10.2024,
14:45
Uhr
- Kursnummer: T372280
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Zeitraum/Dauer: 13x Mo. 21.10.2024 14:45 - 16:00 Uhr
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Start
Mo. 21.10.2024
14:45 UhrEnde
Mo. 10.02.2025
16:00 Uhr
Dozent*in:
Sabine Rosario-Lang
Gebühr:
100,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Max. Anzahl Teilnehmende: 10