Aquafit
Fitness im Wasser entlastet Gelenke und Wirbelsäule. Durch gezielte Übungen mit verschiedenen Fitnessgeräten wird die gesamte Körpermuskulatur gekräftigt und die Gelenke werden mobilisiert. Trainingselemente aus dem Bereich des Aquajoggings runden die Stunde ab und trainieren das gesamte Herz-Kreislauf-System. Sicheres Beherrschen einer anderen Schwimmlage in standtiefem und tiefem Wasser ist Voraussetzung für die Teilnahme.
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ab Donnerstag, 14.11.2024,
10:00
Uhr
- Kursnummer: T357739
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Zeitraum/Dauer: 12x Do. 14.11.2024 10:00 - 11:00 Uhr
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Start
Do. 14.11.2024
10:00 UhrEnde
Do. 20.02.2025
11:00 Uhr
Dozent*in:
Katja Wasserthal
Gebühr:
103,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine12
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1 Donnerstag • 14.11.2024 • 10:00 – 11:00 Uhr
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2 Donnerstag • 21.11.2024 • 10:00 – 11:00 Uhr
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3 Donnerstag • 28.11.2024 • 10:00 – 11:00 Uhr
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4 Donnerstag • 05.12.2024 • 10:00 – 11:00 Uhr
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5 Donnerstag • 12.12.2024 • 10:00 – 11:00 Uhr
- vergangene Termine (5)
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6 Donnerstag • 09.01.2025 • 10:00 – 11:00 Uhr
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7 Donnerstag • 16.01.2025 • 10:00 – 11:00 Uhr
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8 Donnerstag • 23.01.2025 • 10:00 – 11:00 Uhr
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9 Donnerstag • 30.01.2025 • 10:00 – 11:00 Uhr
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10 Donnerstag • 06.02.2025 • 10:00 – 11:00 Uhr
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11 Donnerstag • 13.02.2025 • 10:00 – 11:00 Uhr
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12 Donnerstag • 20.02.2025 • 10:00 – 11:00 Uhr
- weitere Termine (2)
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ab Donnerstag, 14.11.2024,
10:00
Uhr
- Kursnummer: T357739
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Zeitraum/Dauer: 12x Do. 14.11.2024 10:00 - 11:00 Uhr
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Start
Do. 14.11.2024
10:00 UhrEnde
Do. 20.02.2025
11:00 Uhr
Dozent*in:
Katja Wasserthal
Gebühr:
103,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs