Rückenfit

Name: Rückenfit
Start: 2025-09-16T19:15
End: 2025-09-30T20:15
Location: Volkshochschule, Saal

Gesunde und schmerzfreie Bewegung entsteht durch das richtige Zusammenspiel unserer Muskeln, Gelenke und Faszien. In dieser Stunde werden gezielt die Muskeln angesprochen, die unserem Körper und vor allem unserem Rücken Halt geben. Flexibilität und Koordination sind weitere wichtige Säulen, die zu einem gesunden Rücken führen und trainiert werden.

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Kursnummer: U359216
Zeitraum/Dauer: 3x Di. 16.09.2025 19:15 - 20:15 Uhr
Start
Di. 16.09.2025
19:15 Uhr

Ende
Di. 30.09.2025
20:15 Uhr

3 Termine

Dozent*in:

Delphine Prüfer

Gebühr: 21,00 €

Ort: Obersendling
Volkshochschule, Saal
Aidenbachstr. 21

Veranstaltungstyp: Kurs

Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: U3, Aidenbachstraße (Ausgang Ratzingerplatz), Bus 51/53/63/136 Aidenbachstraße
Zugang: Haupteingang ebenerdig mit elektrischer Türöffnung, Türe öffnet sich nach außen, Türbreite 110 cm
Aufzug: MVHS-Räume nur im EG
Rollstuhl-WC: Türbreite 90 cm, Türe öffnet sich nach außen, Raummaße 307 x 237 cm, Sitzhöhe 48 cm, anfahrbar von allen Seiten, Haltegriffe an beiden Seiten mit Spülknopf, Waschbecken unterfahrbar, Alarmschnur vorhanden.
Induktionsanlage: Nicht vorhanden
Rollstuhlparkplatz: In Bau, nutzbar voraussichtlich ab Herbst 2024

Info & Beratung:

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562

Kurstermine3

1 Dienstag • 16.09.2025 • 19:15 – 20:15 Uhr
2 Dienstag • 23.09.2025 • 19:15 – 20:15 Uhr
3 Dienstag • 30.09.2025 • 19:15 – 20:15 Uhr