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Yin Yang Yoga
Yin Yang Yoga verbindet fließendes Vinyasa Yoga mit ruhigem Yin Yoga. Im Yang-Teil der Praxis wird intensiv geübt. Die Bewegungen werden vom Atem geführt, sie kräftigen die Muskulatur und regen den Stoffwechsel an. Die Haltungen des Yin-Teils werden einige Minuten gehalten, die Aufmerksamkeit wird nach innen gerichtet. Dies spricht besonders das tieferliegende Bindegewebe (die Faszien) an und löst Verspannungen behutsam. Das Zusammenspiel aus Yin und Yang bringt Körper und Geist ins Gleichgewicht. Geeignet für Ungeübte und Geübte.
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ab Dienstag, 01.10.2024,
20:00
Uhr
- Kursnummer: T352781
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Zeitraum/Dauer: 18x Di. 01.10.2024 20:00 - 21:15 Uhr
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Start
Di. 01.10.2024
20:00 UhrEnde
Di. 18.02.2025
21:15 Uhr
Dozent*in:
Melanie Lachmann
Gebühr:
150,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine18
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1 Dienstag 01.10.2024 20:00 – 21:15 Uhr
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2 Dienstag 08.10.2024 20:00 – 21:15 Uhr
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3 Dienstag 15.10.2024 20:00 – 21:15 Uhr
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4 Dienstag 22.10.2024 20:00 – 21:15 Uhr
- vergangene Termine (4)
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5 Dienstag 05.11.2024 20:00 – 21:15 Uhr
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6 Dienstag 12.11.2024 20:00 – 21:15 Uhr
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7 Dienstag 19.11.2024 20:00 – 21:15 Uhr
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8 Dienstag 26.11.2024 20:00 – 21:15 Uhr
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9 Dienstag 03.12.2024 20:00 – 21:15 Uhr
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10 Dienstag 10.12.2024 20:00 – 21:15 Uhr
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11 Dienstag 17.12.2024 20:00 – 21:15 Uhr
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12 Dienstag 07.01.2025 20:00 – 21:15 Uhr
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13 Dienstag 14.01.2025 20:00 – 21:15 Uhr
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14 Dienstag 21.01.2025 20:00 – 21:15 Uhr
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15 Dienstag 28.01.2025 20:00 – 21:15 Uhr
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16 Dienstag 04.02.2025 20:00 – 21:15 Uhr
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17 Dienstag 11.02.2025 20:00 – 21:15 Uhr
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18 Dienstag 18.02.2025 20:00 – 21:15 Uhr
- weitere Termine (9)
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ab Dienstag, 01.10.2024,
20:00
Uhr
- Kursnummer: T352781
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Zeitraum/Dauer: 18x Di. 01.10.2024 20:00 - 21:15 Uhr
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Start
Di. 01.10.2024
20:00 UhrEnde
Di. 18.02.2025
21:15 Uhr
Dozent*in:
Melanie Lachmann
Gebühr:
150,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs