Sie sind hier:
Achtsamkeitsmeditation
Im Kurs erforschen wir, ähnlich wie bei der bekannten und wissenschaftlich auf ihre positive Wirksamkeit sehr gut erforschten MBSR-Methode, unsere Empfindungen, Gefühle und Gedanken. Durch das Wahrnehmen von belastenden Emotionen und Denkstrukturen und die Desidentifikation damit ist es möglich, zu mehr innerer und äußerer Ausgeglichenheit und Ruhe zu gelangen. Ausgleichende Körperübungen und Kurzvorträge ergänzen die Meditationsrunden.
-
ab Montag, 25.11.2024,
18:15
Uhr
- Kursnummer: T351204
-
Zeitraum/Dauer: 10x Mo. 25.11.2024 18:15 - 19:45 Uhr
-
Start
Mo. 25.11.2024
18:15 UhrEnde
Mo. 24.02.2025
19:45 Uhr
Dozent*in:
Alfred Kissner
Gebühr:
92,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine10
-
1 Montag • 25.11.2024 • 18:15 – 19:45 Uhr
-
2 Montag • 02.12.2024 • 18:15 – 19:45 Uhr
-
3 Montag • 09.12.2024 • 18:15 – 19:45 Uhr
-
4 Montag • 16.12.2024 • 18:15 – 19:45 Uhr
-
5 Montag • 13.01.2025 • 18:15 – 19:45 Uhr
-
6 Montag • 20.01.2025 • 18:15 – 19:45 Uhr
- vergangene Termine (6)
-
7 Montag • 03.02.2025 • 18:15 – 19:45 Uhr
-
8 Montag • 10.02.2025 • 18:15 – 19:45 Uhr
-
9 Montag • 17.02.2025 • 18:15 – 19:45 Uhr
-
10 Montag • 24.02.2025 • 18:15 – 19:45 Uhr
Benötigtes Material
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung
-
ab Montag, 25.11.2024,
18:15
Uhr
- Kursnummer: T351204
-
Zeitraum/Dauer: 10x Mo. 25.11.2024 18:15 - 19:45 Uhr
-
Start
Mo. 25.11.2024
18:15 UhrEnde
Mo. 24.02.2025
19:45 Uhr
Dozent*in:
Alfred Kissner
Gebühr:
92,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs