Alexander-Technik - Entspannung für den Rücken
Viele Menschen leiden unter Rückenschmerzen, die auf unbewusste, ungünstige Haltungs- und Bewegungsmuster zurückzuführen sind. Andere wissen um das Gefühl einer vermeintlich „schlechten Körperhaltung“, empfinden es jedoch als anstrengend sich „gerade“ und „aufgerichtet“ zu bewegen. Lernen Sie ungünstige Bewegungsmuster zu erkennen und zu verändern und erfahren Sie Ihren Körper in einer natürlichen Aufrichtung, die gleichzeitig entspannt ist. Im Effekt können Rückenschmerzen und Verspannungen reduzieren werden und Sie sich gleichzeitig gelassener und freier fühlen.
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ab Dienstag, 21.01.2025,
17:15
Uhr
- Kursnummer: T354585
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Zeitraum/Dauer: 6x Di. 21.01.2025 17:15 - 18:15 Uhr
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Start
Di. 21.01.2025
17:15 UhrEnde
Di. 25.02.2025
18:15 Uhr
Dozent*in:
Philipp Romacker
Gebühr:
44,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine6
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1 Dienstag • 21.01.2025 • 17:15 – 18:15 Uhr
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2 Dienstag • 28.01.2025 • 17:15 – 18:15 Uhr
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3 Dienstag • 04.02.2025 • 17:15 – 18:15 Uhr
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4 Dienstag • 11.02.2025 • 17:15 – 18:15 Uhr
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5 Dienstag • 18.02.2025 • 17:15 – 18:15 Uhr
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6 Dienstag • 25.02.2025 • 17:15 – 18:15 Uhr
- weitere Termine (1)
Benötigtes Material
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung
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ab Dienstag, 21.01.2025,
17:15
Uhr
- Kursnummer: T354585
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Zeitraum/Dauer: 6x Di. 21.01.2025 17:15 - 18:15 Uhr
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Start
Di. 21.01.2025
17:15 UhrEnde
Di. 25.02.2025
18:15 Uhr
Dozent*in:
Philipp Romacker
Gebühr:
44,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs