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Atemworkshop für Gesundheit, Wohlbefinden und Stressabbau
Fühlen Sie sich gestresst, verspannt, energielos und können schlecht entspannen? Bemerken Sie häufiger, dass Sie flach oder unruhig atmen, sich dabei eingeengt fühlen und nicht mehr richtig durchatmen können? Dann erfahren Sie in diesem Workshop, wie ein gelöster Atem auf Dauer Stress abbauen, das Immunsystem unterstützen und Gesundheit sowie Wohlbefinden steigern kann. Mit dem Atem verbundene Bewegungs- und Entspannungsübungen sowie praktische Tipps können zu einer wertvollen Unterstützung in Ihrem Alltag werden.
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ab Samstag, 08.02.2025,
10:00
Uhr
- Kursnummer: T351508
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Zeitraum/Dauer: 1x Sa. 08.02.2025 10:00 - 17:00 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
Sa. 08.02.2025
10:00 - 17:00 Uhr
Dozent*in:
Cornelia van Delden
Gebühr:
43,00 €
Veranstaltungstyp: Samstagsseminar
Benötigtes Material
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Schreibzeug, Verpflegung
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ab Samstag, 08.02.2025,
10:00
Uhr
- Kursnummer: T351508
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Zeitraum/Dauer: 1x Sa. 08.02.2025 10:00 - 17:00 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
Sa. 08.02.2025
10:00 - 17:00 Uhr
Dozent*in:
Cornelia van Delden
Gebühr:
43,00 €
Veranstaltungstyp: Samstagsseminar