Qigong

Qigong dient als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin der Gesunderhaltung und Prävention. Sanft fließende Bewegungen mit ruhiger Atmung, achtsamen Entspannungs- und Vorstellungsbildern harmonisieren und kräftigen das Nervensystem und können so zu innerer Ruhe und Gelassenheit führen. Qigong Übungen sind gut erlernbar und für jedes Alter geeignet. Besondere körperliche Voraussetzungen sind nicht erforderlich, jedoch sollte die Bereitschaft zum regelmäßigen Üben vorhanden sein.

Geübt werden Grundprinzipien des Qigong: das Öffnen und Schließen, Steigen und Sinken, Verdichten und Weiten mithilfe von vorgestellten Bildern und anhand einfacher Qigong-Formen.

Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen.

Kursnummer: U353608
Zeitraum/Dauer: 15x Fr. 14.03.2025 09:00 - 10:30 Uhr
Start
Fr. 14.03.2025
09:00 Uhr

Ende
Fr. 18.07.2025
10:30 Uhr

15 Termine

Dozent*in:

Evelyn Heim

Gebühr: 138,00 €

Ort: Laim
Volkshochschule
Fürstenrieder Str. 53

Veranstaltungstyp: Kurs

Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: S1/S2/S3/S4/S6/S8, Bus 51/130/151/168 Laim, U5, Bus 51/57/151/168 Laimer Platz, Tram 19/29, Bus 51/151/168 Fürstenrieder Straße
Zugang: 4 cm Schwelle, elektrische Eingangstür, Türbreite 84 cm, automatischer Türöffner etwas versteckt.
Aufzug: Türbreite 87 cm, Kabinenmaße 107 x 140 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 80 bis 120 cm
Rollstuhl-WC: Türbreite 94 cm, Tür öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 247 x 162 cm, ein fester und ein beweglicher Haltegriff, Sitzhöhe 46 cm, anfahrbar von vorne und rechts, Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Bedingt vorhanden, in der Tiefgarage befinden sich zwei Behindertenparkplätze, zu den Kursräumen über zwei Türen mit der Breite von 87 cm und über den Aufzug, für den Aufzug ist ein Schlüssel erforderloich, bitte vorher telefonisch anfordern.

Info & Beratung:

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6563/6558

Kurstermine15

1 Freitag • 14.03.2025 • 09:00 – 10:30 Uhr
2 Freitag • 21.03.2025 • 09:00 – 10:30 Uhr
3 Freitag • 28.03.2025 • 09:00 – 10:30 Uhr
4 Freitag • 04.04.2025 • 09:00 – 10:30 Uhr
5 Freitag • 11.04.2025 • 09:00 – 10:30 Uhr
6 Freitag • 02.05.2025 • 09:00 – 10:30 Uhr
7 Freitag • 09.05.2025 • 09:00 – 10:30 Uhr
8 Freitag • 16.05.2025 • 09:00 – 10:30 Uhr
9 Freitag • 23.05.2025 • 09:00 – 10:30 Uhr
10 Freitag • 30.05.2025 • 09:00 – 10:30 Uhr
11 Freitag • 06.06.2025 • 09:00 – 10:30 Uhr
12 Freitag • 27.06.2025 • 09:00 – 10:30 Uhr
13 Freitag • 04.07.2025 • 09:00 – 10:30 Uhr
14 Freitag • 11.07.2025 • 09:00 – 10:30 Uhr
15 Freitag • 18.07.2025 • 09:00 – 10:30 Uhr
weitere Termine (10)

Kursnummer: U353608
Zeitraum/Dauer: 15x Fr. 14.03.2025 09:00 - 10:30 Uhr
Start
Fr. 14.03.2025
09:00 Uhr

Ende
Fr. 18.07.2025
10:30 Uhr