Entspannungsmethoden zur Stressbewältigung im Alltag

Name: Entspannungsmethoden zur Stressbewältigung im Alltag
Start: 2025-06-28T10:00
End: 2025-06-28T15:30
Location: Bürgerhaus Römerschanz

Fühlen Sie sich durch Ihre Alltagsbelastungen oft gestresst und sehnen sich nach Erholung? Gezielte Entspannungstechniken wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Achtsamkeitsmethoden können Abhilfe schaffen. Sie nehmen Ihren Körper und Geist wieder bewusster wahr und kommen zur Ruhe. Entdecken Sie Ihre persönlichen Quellen der Kraft!

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Kursnummer: U351120
Zeitraum/Dauer: 1x Sa. 28.06.2025 10:00 - 15:30 Uhr
Zeitraum/Dauer:
Sa. 28.06.2025
10:00 - 15:30 Uhr

1 Termin

Dozent*in:

Bianca Gammel

Gebühr: 39,00 €

Ort: Grünwald
Bürgerhaus Römerschanz
Dr.-Max-Str. 1

Veranstaltungstyp: Samstagsseminar

Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: Tram 25, Bus 222/271 Derbolfinger Platz
Zugang: Ebenerdig mit elektrischen Flügeltüren
Aufzug: Türbreite 60 cm, Kabinenmaß 110 x 132 cm
Rollstuhl-WC: Türbreite 100 cm, Raummaße 150 x 140 cm, Sitzhöhe 47 cm, Haltegriffe vorhanden, anfahrbar von links, Alarmknopf nicht vorhanden.
Induktionsanlage : Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: In der Tiefgarage vorhanden, kostenlos für Rollstuhlfahrer*innen gut erreichbare Öffnungsschalter.

Info & Beratung:

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6565/6558

Benötigtes Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung