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Hatha-Yoga

Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen und solche, die ihre Grundlagen verfeinern möchten.

Die Körperübungen werden sowohl gehalten als auch sanft fließend ausgeführt. Hilfsmittel wie Yogablock, Gurt und Decke werden zum Teil genutzt. Spezielle Atemübungen (Pranayama) und kurzes Sitzen in Stille (Meditation) finden ebenfalls statt.

Eine Übersicht der Yogastile finden Sie auf www.mvhs.de/yogastile

    ab Montag, 10.03.2025, 18:00 Uhr
  • Kursnummer: U352386 
  • Zeitraum/Dauer: 15x Mo. 10.03.2025 18:00 - 19:30 Uhr
  • Start
    Mo. 10.03.2025
    18:00 Uhr
    Ende
    Mo. 14.07.2025
    19:30 Uhr
    • 15 Termine
    Dozent*in:
    Litschko, Michael
    Michael Litschko
    Gebühr: 138,00 €
    Ort: Am Hart
    Volkshochschule
    Troppauer Str. 10
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U2, Bus 141/171/172/174/180/294/295 Am Hart, Bus 172/180 Am Hart Süd
    Zugang: Türbreite 93 cm, Haupteingang 3 cm hohe Schwelle (fremde Hilfe erforderlich), Tür öffnet sich nach innen, Seminarraum 1 seperater barrierefreier Zugang.
    Aufzug: Türbreite 78 cm, Kabinenmaße 110 x 140 cm, Stockwerkwählknöpfe sehr hoch auf 150 bis 170 cm, Alarmknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Türbreite 94 cm, Tür öffnet sich nach innen, Kabinenmaße 140 x 280 cm, ein beweglicher und ein fester Haltegriff, Sitzhöhe 52 cm, anfahrbar von vorne und links, Alarmknopf nicht vorhanden.
    Induktionsanlage : Nicht vorhanden
    Rollstuhl-Parkplatz : Nicht vorhanden

    Info & Beratung:


    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6563/6558

Kurstermine15
  • 1 Montag • 10.03.2025 • 18:00 – 19:30 Uhr
  • 2 Montag • 17.03.2025 • 18:00 – 19:30 Uhr
  • 3 Montag • 24.03.2025 • 18:00 – 19:30 Uhr
  • 4 Montag • 31.03.2025 • 18:00 – 19:30 Uhr
  • 5 Montag • 07.04.2025 • 18:00 – 19:30 Uhr
  • 6 Montag • 28.04.2025 • 18:00 – 19:30 Uhr
  • 7 Montag • 05.05.2025 • 18:00 – 19:30 Uhr
  • 8 Montag • 12.05.2025 • 18:00 – 19:30 Uhr
  • 9 Montag • 19.05.2025 • 18:00 – 19:30 Uhr
  • 10 Montag • 26.05.2025 • 18:00 – 19:30 Uhr
  • 11 Montag • 02.06.2025 • 18:00 – 19:30 Uhr
  • 12 Montag • 23.06.2025 • 18:00 – 19:30 Uhr
  • 13 Montag • 30.06.2025 • 18:00 – 19:30 Uhr
  • 14 Montag • 07.07.2025 • 18:00 – 19:30 Uhr
  • 15 Montag • 14.07.2025 • 18:00 – 19:30 Uhr
  • weitere Termine   (10)
    ab Montag, 10.03.2025, 18:00 Uhr
  • Kursnummer: U352386 
  • Zeitraum/Dauer: 15x Mo. 10.03.2025 18:00 - 19:30 Uhr
  • Start
    Mo. 10.03.2025
    18:00 Uhr
    Ende
    Mo. 14.07.2025
    19:30 Uhr
    • 15 Termine
    Dozent*in:
    Litschko, Michael
    Michael Litschko
    Gebühr: 138,00 €
    Ort: Am Hart
    Volkshochschule
    Troppauer Str. 10
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U2, Bus 141/171/172/174/180/294/295 Am Hart, Bus 172/180 Am Hart Süd
    Zugang: Türbreite 93 cm, Haupteingang 3 cm hohe Schwelle (fremde Hilfe erforderlich), Tür öffnet sich nach innen, Seminarraum 1 seperater barrierefreier Zugang.
    Aufzug: Türbreite 78 cm, Kabinenmaße 110 x 140 cm, Stockwerkwählknöpfe sehr hoch auf 150 bis 170 cm, Alarmknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Türbreite 94 cm, Tür öffnet sich nach innen, Kabinenmaße 140 x 280 cm, ein beweglicher und ein fester Haltegriff, Sitzhöhe 52 cm, anfahrbar von vorne und links, Alarmknopf nicht vorhanden.
    Induktionsanlage : Nicht vorhanden
    Rollstuhl-Parkplatz : Nicht vorhanden

    Info & Beratung:


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