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Hatha-Yoga in der Tradition von Iyengar
Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen und solche, die ihre Grundlagen verfeinern möchten.
Geübt werden vorwiegend gehaltene Körperübungen und gelegentlich fließende Bewegungen. Der Fokus liegt auf einer sehr präzisen Ausrichtung in der Körperhaltung unterstützt durch Hilfsmittel wie Yogablock, Gurt und Decke. Spezielle Atemübungen (Pranayama) und kurzes Sitzen in Stille (Meditation) finden ebenfalls statt.
Eine Übersicht der Yogastile finden Sie auf www.mvhs.de/yogastile
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ab Montag, 07.10.2024,
18:15
Uhr
- Kursnummer: T352302
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Zeitraum/Dauer: 15x Mo. 07.10.2024 18:15 - 19:45 Uhr
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Start
Mo. 07.10.2024
18:15 UhrEnde
Mo. 10.02.2025
19:45 Uhr
Dozent*in:
Dina Maßmann
Gebühr:
138,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine15
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1 Montag 07.10.2024 18:15 – 19:45 Uhr
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2 Montag 14.10.2024 18:15 – 19:45 Uhr
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3 Montag 21.10.2024 18:15 – 19:45 Uhr
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4 Montag 28.10.2024 18:15 – 19:45 Uhr
- vergangene Termine (4)
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5 Montag 11.11.2024 18:15 – 19:45 Uhr
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6 Montag 18.11.2024 18:15 – 19:45 Uhr
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7 Montag 25.11.2024 18:15 – 19:45 Uhr
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8 Montag 02.12.2024 18:15 – 19:45 Uhr
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9 Montag 09.12.2024 18:15 – 19:45 Uhr
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10 Montag 16.12.2024 18:15 – 19:45 Uhr
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11 Montag 13.01.2025 18:15 – 19:45 Uhr
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12 Montag 20.01.2025 18:15 – 19:45 Uhr
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13 Montag 27.01.2025 18:15 – 19:45 Uhr
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14 Montag 03.02.2025 18:15 – 19:45 Uhr
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15 Montag 10.02.2025 18:15 – 19:45 Uhr
- weitere Termine (6)
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ab Montag, 07.10.2024,
18:15
Uhr
- Kursnummer: T352302
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Zeitraum/Dauer: 15x Mo. 07.10.2024 18:15 - 19:45 Uhr
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Start
Mo. 07.10.2024
18:15 UhrEnde
Mo. 10.02.2025
19:45 Uhr
Dozent*in:
Dina Maßmann
Gebühr:
138,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs