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Hatha-Yoga - Upside-DownSanftes Üben von Umkehrhaltungen
"Wer die Welt auf den Kopf stellt, dem liegt der Himmel zu Füßen". Den Blick auf die Welt verändern - dazu können uns die Umkehrhaltungen im Yoga inspirieren. In unserem Workshop widmen wir uns dem achtsamen Üben von Umkehrhaltungen wie Kopf- und Schulterstand. Yogagurte, Gurtbandschlingen und Kopfstandhocker als Hilfsmittel unterstützen uns in der Asanapraxis und schonen unsere Halswirbelsäule. Wir fühlen uns leicht(er), können so unser Selbstvertrauen stärken und uns neu und anders erleben. Ein Perspektivenwechsel, der Platz für Neues schafft.
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ab Samstag, 08.02.2025,
10:00
Uhr
- Kursnummer: T352255
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Zeitraum/Dauer: 1x Sa. 08.02.2025 10:00 - 16:00 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
Sa. 08.02.2025
10:00 - 16:00 Uhr
Nicht empfohlen bei Bluthochdruck, erhöhtem Augeninnendruck und Schwangerschaft.
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ab Samstag, 08.02.2025,
10:00
Uhr
- Kursnummer: T352255
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Zeitraum/Dauer: 1x Sa. 08.02.2025 10:00 - 16:00 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
Sa. 08.02.2025
10:00 - 16:00 Uhr