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Gesundheit und Yoga 1

In praktischen Übungen zu den Themen Muskeln, Gelenke und Sehnen erkunden und reflektieren Sie unter fachlicher Anleitung Ihren persönlichen Interpretationsraum im Yoga. Beim individuellen Üben und im Austausch mit anderen nähern Sie sich Fragen wie diesen: Wie erlebe ich Spannungsaufbau und Entspannung? Wie begegne ich meinem Körper und meiner Psyche? Wie kann ich etwas positiv verändern? Wie gelingt der Transfer in den Alltag? Einzel-, Partner- und Gruppenübungen, kurze Vorträge und Gesprächskreise bestimmen den Ablauf der Woche.

    ab Montag, 09.12.2024, 18:00 Uhr
  • Kursnummer: T830019 
  • Zeitraum/Dauer: 5x Mo. 09.12.2024 18:00 - 14:00 Uhr
  • Start
    Mo. 09.12.2024
    18:00 Uhr
    Ende
    Fr. 13.12.2024
    14:00 Uhr
    • 5 Termine
    Dozent*in:
    Spahl, Christiane
    Christiane Spahl
    Büttner, Gabriele
    Gabriele Büttner
    Gebühr:
    Kerngebühr
    240,00 €
    Essen
    80,00 €
    Übernachtung
    200,00 €
    520,00 €
    Ort: Haus Buchenried
    Leoni am Starnberger See
    Assenbucher Str. 45
    Veranstaltungstyp: Wochenseminar
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: S6 Starnberg Nord, Bus Nr. 961 Starnberg-Ammerland, Ausstieg Abzweigung Leoni, dort Abholung mit VW-Bus möglich (Kein Rollstuhltransport)
    Zugang: Über Parkdeck mit Aufzug möglich.
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 90 x 135 cm, Stockwerkwählknöpfe 90 cm hoch, Alarmknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Türbreite 110 cm, Kabinenmaße 210 x 380 cm, 2 Haltegriffe, Sitzhöhe 50 cm.
    Induktionsanlage: Nicht vorhanden
    Rollstuhl-Parkplatz: Zwei Rollstuhl-Parkplätze vorhanden
    Gästezimmer: ein barrierefreies Zimmer: Türbreite 90 cm, Toilette und Duschenmaße 255 x 210 cm, Haltegriffe, barrierefreie Dusche.

    Info & Beratung:
    Die Zimmer sind um ca. 17 Uhr bezugsfertig. Um 17.05 Uhr fährt ein Shuttlebus ab der Bushaltestelle Berg Abzw. Leoni. Falls Sie ein Doppelzimmer wünschen, kontaktieren Sie uns bitte unter (089) 48006-6700 oder buchenried@mvhs.de.
Kurstermine5
  • 1 Montag • 09.12.2024 • 18:00 – 21:00 Uhr
  • 2 Dienstag • 10.12.2024 • 09:00 – 18:00 Uhr
  • 3 Mittwoch • 11.12.2024 • 09:00 – 18:00 Uhr
  • 4 Donnerstag • 12.12.2024 • 09:00 – 18:00 Uhr
  • 5 Freitag • 13.12.2024 • 09:00 – 14:00 Uhr
  • vergangene Termine   (5)
Voraussetzungen

Voraussetzungen: Sie verfügen bereits über erste Erfahrungen mit Yoga und wollen Ihre Kenntnisse in Theorie und Praxis erweitern.

Benötigtes Material

Bitte mitbringen: bequeme und warme Kleidung

    ab Montag, 09.12.2024, 18:00 Uhr
  • Kursnummer: T830019 
  • Zeitraum/Dauer: 5x Mo. 09.12.2024 18:00 - 14:00 Uhr
  • Start
    Mo. 09.12.2024
    18:00 Uhr
    Ende
    Fr. 13.12.2024
    14:00 Uhr
    • 5 Termine
    Dozent*in:
    Spahl, Christiane
    Christiane Spahl
    Büttner, Gabriele
    Gabriele Büttner
    Gebühr:
    Kerngebühr
    240,00 €
    Essen
    80,00 €
    Übernachtung
    200,00 €
    520,00 €
    Ort: Haus Buchenried
    Leoni am Starnberger See
    Assenbucher Str. 45
    Veranstaltungstyp: Wochenseminar
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: S6 Starnberg Nord, Bus Nr. 961 Starnberg-Ammerland, Ausstieg Abzweigung Leoni, dort Abholung mit VW-Bus möglich (Kein Rollstuhltransport)
    Zugang: Über Parkdeck mit Aufzug möglich.
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 90 x 135 cm, Stockwerkwählknöpfe 90 cm hoch, Alarmknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Türbreite 110 cm, Kabinenmaße 210 x 380 cm, 2 Haltegriffe, Sitzhöhe 50 cm.
    Induktionsanlage: Nicht vorhanden
    Rollstuhl-Parkplatz: Zwei Rollstuhl-Parkplätze vorhanden
    Gästezimmer: ein barrierefreies Zimmer: Türbreite 90 cm, Toilette und Duschenmaße 255 x 210 cm, Haltegriffe, barrierefreie Dusche.

    Info & Beratung:
    Die Zimmer sind um ca. 17 Uhr bezugsfertig. Um 17.05 Uhr fährt ein Shuttlebus ab der Bushaltestelle Berg Abzw. Leoni. Falls Sie ein Doppelzimmer wünschen, kontaktieren Sie uns bitte unter (089) 48006-6700 oder buchenried@mvhs.de.

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