Yoga für den Beckenboden

Ist Ihr Beckenboden eher schwach oder verspannt? Machen Sie sich mit der Anatomie, den Aufgaben und dem Zustand Ihres Beckenbodens vertraut und erfahren Sie die ausgleichende Wirkung verschiedener Yoga-Stellungen.

Sie erlernen kräftigende und entspannende Übungen für Ihren Beckenboden und wenden das Gelernte in der Yoga-Praxis an.

Kursnummer: T352454
Zeitraum/Dauer: 8x Do. 10.10.2024 16:30 - 17:45 Uhr
Start
Do. 10.10.2024
16:30 Uhr

Ende
Do. 28.11.2024
17:45 Uhr

8 Termine

Dozent*in:

Birgit Brandes

Gebühr: 67,00 €

Ort: Einstein 28
Bildungszentrum
Einsteinstr. 28

Veranstaltungstyp: Kurs

Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: U4/U5, Tram 19/21/25/37, Bus 155 Max-Weber-Platz
Zugang: Ebenerdig mit elektrischen Druck-Türöffner
Aufzug: Türbreite 90 cm, Stockwerkwählknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Vorhanden, Türe öffnet sich nach außen
Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden

Kurstermine8

1 Donnerstag • 10.10.2024 • 16:30 – 17:45 Uhr
2 Donnerstag • 17.10.2024 • 16:30 – 17:45 Uhr
3 Donnerstag • 24.10.2024 • 16:30 – 17:45 Uhr
4 Donnerstag • 31.10.2024 • 16:30 – 17:45 Uhr
5 Donnerstag • 07.11.2024 • 16:30 – 17:45 Uhr
6 Donnerstag • 14.11.2024 • 16:30 – 17:45 Uhr
7 Donnerstag • 21.11.2024 • 16:30 – 17:45 Uhr
8 Donnerstag • 28.11.2024 • 16:30 – 17:45 Uhr
vergangene Termine (8)

Kursnummer: T352454
Zeitraum/Dauer: 8x Do. 10.10.2024 16:30 - 17:45 Uhr
Start
Do. 10.10.2024
16:30 Uhr

Ende
Do. 28.11.2024
17:45 Uhr