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Rückenfit
Gesunde und schmerzfreie Bewegung entsteht durch das richtige Zusammenspiel unserer Muskeln, Gelenke und Faszien. In dieser Stunde werden gezielt die Muskeln angesprochen, die unserem Körper und vor allem unserem Rücken Halt geben. Flexibilität und Koordination sind weitere wichtige Säulen, die zu einem gesunden Rücken führen und trainiert werden.
Kurstermine6
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1 Samstag 08.06.2024 09:00 – 10:00 Uhr
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2 Samstag 15.06.2024 09:00 – 10:00 Uhr
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3 Samstag 22.06.2024 09:00 – 10:00 Uhr
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4 Samstag 29.06.2024 09:00 – 10:00 Uhr
- vergangene Termine (4)
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5 Samstag 06.07.2024 09:00 – 10:00 Uhr
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6 Samstag 13.07.2024 09:00 – 10:00 Uhr