Rückenfit

Name: Rückenfit
Start: 2024-11-15T16:30
End: 2025-02-14T17:30
Location: Bildungszentrum

Gesunde und schmerzfreie Bewegung entsteht durch das richtige Zusammenspiel unserer Muskeln, Gelenke und Faszien. In dieser Stunde werden gezielt die Muskeln angesprochen, die unserem Körper und vor allem unserem Rücken Halt geben. Flexibilität und Koordination sind weitere wichtige Säulen, die zu einem gesunden Rücken führen und trainiert werden.

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Kursnummer: T356104
Zeitraum/Dauer: 12x Fr. 15.11.2024 16:30 - 17:30 Uhr
Start
Fr. 15.11.2024
16:30 Uhr

Ende
Fr. 14.02.2025
17:30 Uhr

12 Termine

Dozent*in:

Ilona Komatz

Gebühr: 70,00 €

Ort: Einstein 28
Bildungszentrum
Einsteinstr. 28

Veranstaltungstyp: Kurs

Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: U4/U5, Tram 19/21/25/37, Bus 155 Max-Weber-Platz
Zugang: Ebenerdig mit elektrischen Druck-Türöffner
Aufzug: Türbreite 90 cm, Stockwerkwählknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Vorhanden, Türe öffnet sich nach außen
Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden

Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562

Kurstermine12

1 Freitag • 15.11.2024 • 16:30 – 17:30 Uhr
2 Freitag • 22.11.2024 • 16:30 – 17:30 Uhr
3 Freitag • 29.11.2024 • 16:30 – 17:30 Uhr
4 Freitag • 06.12.2024 • 16:30 – 17:30 Uhr
5 Freitag • 13.12.2024 • 16:30 – 17:30 Uhr
6 Freitag • 20.12.2024 • 16:30 – 17:30 Uhr
7 Freitag • 10.01.2025 • 16:30 – 17:30 Uhr
8 Freitag • 17.01.2025 • 16:30 – 17:30 Uhr
9 Freitag • 24.01.2025 • 16:30 – 17:30 Uhr
10 Freitag • 31.01.2025 • 16:30 – 17:30 Uhr
11 Freitag • 07.02.2025 • 16:30 – 17:30 Uhr
12 Freitag • 14.02.2025 • 16:30 – 17:30 Uhr
weitere Termine (7)