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Rückenfit
Gesunde und schmerzfreie Bewegung entsteht durch das richtige Zusammenspiel unserer Muskeln, Gelenke und Faszien. In dieser Stunde werden gezielt die Muskeln angesprochen, die unserem Körper und vor allem unserem Rücken Halt geben. Flexibilität und Koordination sind weitere wichtige Säulen, die zu einem gesunden Rücken führen und trainiert werden.
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ab Dienstag, 01.10.2024,
20:00
Uhr
- Kursnummer: T356118
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Zeitraum/Dauer: 17x Di. 01.10.2024 20:00 - 21:00 Uhr
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Start
Di. 01.10.2024
20:00 UhrEnde
Di. 11.02.2025
21:00 Uhr
Dozent*in:
Gabriella Horvath
Gebühr:
90,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine17
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1 Dienstag 01.10.2024 20:00 – 21:00 Uhr
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2 Dienstag 08.10.2024 20:00 – 21:00 Uhr
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3 Dienstag 15.10.2024 20:00 – 21:00 Uhr
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4 Dienstag 22.10.2024 20:00 – 21:00 Uhr
- vergangene Termine (4)
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5 Dienstag 05.11.2024 20:00 – 21:00 Uhr
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6 Dienstag 12.11.2024 20:00 – 21:00 Uhr
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7 Dienstag 19.11.2024 20:00 – 21:00 Uhr
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8 Dienstag 26.11.2024 20:00 – 21:00 Uhr
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9 Dienstag 03.12.2024 20:00 – 21:00 Uhr
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10 Dienstag 10.12.2024 20:00 – 21:00 Uhr
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11 Dienstag 17.12.2024 20:00 – 21:00 Uhr
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12 Dienstag 07.01.2025 20:00 – 21:00 Uhr
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13 Dienstag 14.01.2025 20:00 – 21:00 Uhr
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14 Dienstag 21.01.2025 20:00 – 21:00 Uhr
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15 Dienstag 28.01.2025 20:00 – 21:00 Uhr
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16 Dienstag 04.02.2025 20:00 – 21:00 Uhr
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17 Dienstag 11.02.2025 20:00 – 21:00 Uhr
- weitere Termine (8)
Benötigtes Material
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
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ab Dienstag, 01.10.2024,
20:00
Uhr
- Kursnummer: T356118
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Zeitraum/Dauer: 17x Di. 01.10.2024 20:00 - 21:00 Uhr
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Start
Di. 01.10.2024
20:00 UhrEnde
Di. 11.02.2025
21:00 Uhr
Dozent*in:
Gabriella Horvath
Gebühr:
90,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs